W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Smutek
Smutek pojawia się jako naturalna reakcja na stratę, rozczarowanie, zmianę lub doświadczenie czegoś ważnego, co zostało utracone. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają żałobę, tęsknotę i towarzyszące emocje, pomagając łagodniej przechodzić przez trudny czas.
695 pozycji
Artykuł
Kiedy po rozstaniu szukać pomocy psychologicznej?
Decyzję, kiedy po rozstaniu szukać pomocy psychologicznej, warto oprzeć nie na tym, ile czasu minęło, lecz na tym, jak wygląda codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Kiedy samotność zaczyna szkodzić – co robić
Moment, kiedy samotność zaczyna szkodzić, wiąże się bardziej z poczuciem odcięcia niż z samą liczbą kontaktów.
Artykuł
Kiedy szukać pomocy po śmierci bliskiej osoby?
Decyzja, kiedy szukać pomocy po śmierci bliskiej osoby, nie zależy od tego, czy ból jest wystarczająco duży według cudzych kryteriów.
Artykuł
Kiedy warto iść do psychologa z powodu samotności?
O tym, kiedy iść do psychologa z powodu samotności, decyduje nie liczba znajomych, lecz to, jak długo trwa cierpienie i jak wpływa na codzienne życie.
Artykuł
Kiedy warto rozpocząć terapię?
Decyzja, kiedy warto rozpocząć terapię, nie musi wynikać z jednego dramatycznego wydarzenia.
Artykuł
Koło życia po rozstaniu – ćwiczenie
Koło życia po rozstaniu pomaga zobaczyć, które obszary codzienności potrzebują teraz najwięcej uwagi.
Artykuł
Konflikt z przyjacielem – czy pomaga porada psychologiczna?
Porada psychologiczna po konflikcie z przyjacielem może pomóc uporządkować emocje, zanim zapadnie decyzja o rozmowie, dystansie albo zakończeniu relacji.
Artykuł
Koniec przyjaźni – czy warto próbować ją odbudować?
Decyzja, czy odbudować przyjaźń po konflikcie, zależy nie tylko od siły tęsknoty, lecz także od tego, co wydarzyło się między dwiema osobami.
Artykuł
Konsultacja psychologiczna po rozstaniu – jak wygląda
Konsultacja psychologiczna po rozstaniu jest spotkaniem, podczas którego można opowiedzieć o tym, co dzieje się po zakończeniu związku, i wspólnie uporządkować…
Artykuł
Konsultacja psychologiczna w ciąży – jak wygląda
Konsultacja psychologiczna w ciąży zwykle zaczyna się od rozmowy o tym, co skłoniło Cię do szukania wsparcia.
Artykuł
Kontakt z byłym po rozstaniu – jak ustalić zasady
Kontakt z byłym po rozstaniu może mieć sens, jeśli wynika z konkretnych spraw i nie rozbija codziennego funkcjonowania.
Artykuł
Kryzys emocjonalny – 7 mitów, które szkodzą
Mity dotyczące kryzysu emocjonalnego często sprawiają, że człowiek zbyt długo zostaje sam z trudnymi doświadczeniami.
Artykuł
Kryzys emocjonalny – 7 oznak poprawy
Oznaki poprawy w kryzysie emocjonalnym często pojawiają się stopniowo i nie tworzą prostej, równej ścieżki.
Artykuł
Kryzys emocjonalny – samotność czy potrzeba ciszy?
Odpowiedź na pytanie, czy to samotność, czy potrzeba ciszy w kryzysie emocjonalnym, nie zawsze jest oczywista.
Artykuł
Kryzys emocjonalny a nadzieja – jak ją odzyskać
Nadzieja w kryzysie emocjonalnym nie pojawia się na komendę, ale można stworzyć warunki, w których zacznie wracać.
Artykuł
Kryzys emocjonalny a poczucie krzywdy – co robić
Poczucie krzywdy w kryzysie emocjonalnym potrzebuje uznania, granic i stopniowego odzyskiwania wpływu na własne życie.
Artykuł
Kryzys emocjonalny a spadek nastroju – jak je rozróżnić
Różnica między kryzysem emocjonalnym a spadkiem nastroju dotyczy przede wszystkim przyczyny, nasilenia i wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Kryzys emocjonalny i płacz – jak sobie pomóc
Kryzys emocjonalny i płacz często pojawiają się razem, gdy napięcie przekracza możliwości codziennego radzenia sobie.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po diagnozie choroby – co robić
Kryzys emocjonalny po diagnozie choroby może pojawić się nawet wtedy, gdy wcześniej udawało się sprawnie radzić sobie z trudnymi sytuacjami.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po dobrych wiadomościach – co robić
Kryzys emocjonalny po dobrych wiadomościach nie oznacza, że nie cieszysz się z tego, co się wydarzyło.