W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Smutek
Smutek pojawia się jako naturalna reakcja na stratę, rozczarowanie, zmianę lub doświadczenie czegoś ważnego, co zostało utracone. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają żałobę, tęsknotę i towarzyszące emocje, pomagając łagodniej przechodzić przez trudny czas.
695 pozycji
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o chorobie rodzica?
Rozmowa z dzieckiem o chorobie rodzica powinna łączyć prawdę z informacją, że dziecko nie zostaje z nią samo.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o przeprowadzce?
Rozmowa z dzieckiem o przeprowadzce często zaczyna się od prostego pytania: „Kiedy wrócimy do naszego domu?”.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci bliskiej osoby
Rozmowa z dzieckiem o śmierci powinna być prawdziwa, prosta i dopasowana do wieku, a nie idealnie przygotowana.
Artykuł
Jak rozmawiać z psychologiem o depresji?
Rozmowa z psychologiem o depresji może zacząć się od kilku prostych zdań, nawet jeśli trudno nazwać to, co się dzieje.
Artykuł
Jak rozmawiać z rodziną o formie pożegnania?
Wiedza, jak rozmawiać z rodziną o formie pożegnania, pomaga połączyć pamięć o zmarłej osobie z potrzebami bliskich.
Artykuł
Jak ustalić zasady kontaktu po rozstaniu
Zasady kontaktu po rozstaniu pomagają zamienić niejasne „zobaczymy, jak wyjdzie” na ustalenia, które chronią emocje i codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Jak uwolnić się od poczucia krzywdy
Uwolnienie się od poczucia krzywdy zwykle zaczyna się od odzyskania wpływu na własną uwagę, granice i codzienne decyzje.
Artykuł
Jak wrócić do pracy po śmierci bliskiej osoby
Powrót do pracy po śmierci bliskiej osoby warto planować etapami, z uwzględnieniem żałoby, możliwości organizmu i warunków zatrudnienia.
Artykuł
Jak wrócić do radości po stracie
Można stopniowo uczyć się, jak wracać do radości po stracie, bez unieważniania żałoby.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę po porażce bez rad?
Po porażce bliskiej osoby możesz czuć bezradność, napięcie albo presję, żeby szybko poprawić jej nastrój.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu
Najbardziej pomaga wiedzieć, jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu: być blisko, słuchać i szanować decyzje tej osoby.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w żałobie?
Dorosłe dziecko w żałobie potrzebuje bliskości, ale niekoniecznie wielu rad.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po rozwodzie rodziców
W praktyce pytanie, jak wspierać dziecko po rozwodzie, sprowadza się do kilku stałych działań: spokojnej rozmowy, przewidywalnej codzienności i ochrony przed konfliktem…
Artykuł
Jak wspierać dziecko po śmierci zwierzęcia?
Dziecko po śmierci zwierzęcia potrzebuje przede wszystkim obecności, prawdy i zgody na własny sposób przeżywania straty.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po utracie przyjaźni
Dziecko po utracie przyjaźni potrzebuje przede wszystkim uznania emocji, spokojnej obecności i rozmowy bez nacisku na szybkie rozwiązanie.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po zmianie szkoły?
Żeby dobrze wspierać dziecko po zmianie szkoły, najpierw warto potraktować jego reakcje jako informację o trudnym przejściu, a nie jako złą wolę.
Artykuł
Jak wspierać dziecko wyśmiewane przez rówieśników
Dziecko wyśmiewane przez rówieśników potrzebuje przede wszystkim spokojnej, uważnej obecności dorosłego, który potraktuje sytuację poważnie.
Artykuł
Jak wspierać mężczyznę po rozstaniu
Wspieranie mężczyzny po rozstaniu wymaga przede wszystkim obecności, cierpliwości i szacunku dla jego sposobu przeżywania emocji.
Artykuł
Jak wspierać nastolatka po śmierci bliskiej osoby
Wspieranie nastolatka po śmierci bliskiej osoby zaczyna się od obecności, spokojnej rozmowy i zgody na różne reakcje.
Artykuł
Jak wspierać osobę po porodzie bez dawania rad
Wspieranie osoby po porodzie bez dawania rad zaczyna się od obecności, uważnego słuchania i pytania, czego naprawdę potrzeba.