W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Rozróżnienie
Rozróżnienie oznacza zdolność zauważania różnic między emocjami, myślami, potrzebami, faktami i interpretacjami w codziennych sytuacjach. Uczą bardziej świadomego rozumienia siebie oraz oddzielania doświadczeń od ich ocen.
350 pozycji
Artykuł
Wizualizacja a planowanie – jak je rozróżnić
Różnica między wizualizacją a planowaniem polega przede wszystkim na tym, że wizualizacja pokazuje możliwy obraz przyszłości, a plan przekłada ten obraz na konkretne…
Artykuł
Wizualizacja a wyobraźnia – jak je rozróżnić?
Różnica między wizualizacją a wyobraźnią polega przede wszystkim na celu i stopniu świadomego kierowania uwagą.
Artykuł
Wsparcie a wyręczanie dziecka – jak je rozróżnić
Różnica między wsparciem a wyręczaniem dziecka polega przede wszystkim na tym, kto zachowuje odpowiedzialność za zadanie.
Artykuł
Wsparcie czy wyręczanie partnera – różnice
Rozpoznanie, czy chodzi o wsparcie, czy wyręczanie partnera, pomaga pomagać bez odbierania drugiej osobie sprawczości.
Artykuł
Wsparcie psychologiczne a terapia – jak je rozróżnić
Rozróżnienie między wsparciem psychologicznym a terapią pomaga wybrać pomoc dopasowaną do aktualnej sytuacji.
Artykuł
Wspieranie a wyręczanie przy przewlekłym bólu – jak je rozróżnić
Wspieranie a wyręczanie przy przewlekłym bólu różnią się przede wszystkim tym, ile sprawczości pozostaje po stronie osoby, która cierpi.
Artykuł
Współpraca czy rywalizacja w zespole – jak rozróżnić
Rozpoznanie, czy w zespole dominuje współpraca, czy rywalizacja, bywa trudne, bo oba zjawiska mogą wiązać się z ambicją, wysokimi wymaganiami i porównywaniem wyników.
Artykuł
Wspomnienie a idealizacja zmarłej osoby – jak je rozróżnić
Rozróżnienie między wspomnieniem a idealizacją zmarłej osoby nie zawsze jest oczywiste, szczególnie wtedy, gdy strata jest świeża.
Artykuł
Wspomnienie a rozpamiętywanie po stracie – jak je rozróżnić?
Różnica między wspomnieniem a rozpamiętywaniem po stracie dotyczy nie tylko tego, o czym myślisz, lecz także tego, co dzieje się z Tobą potem.
Artykuł
Wstyd a poczucie winy – jak je rozróżnić
Wstyd a poczucie winy odnoszą się do podobnych sytuacji, ale wskazują na coś innego.
Artykuł
Wstyd czy lęk przed oceną – jak je odróżnić?
Wstyd czy lęk przed oceną to nie zawsze łatwy wybór, bo oba doświadczenia mogą wywoływać napięcie, wycofanie i chęć ukrycia się.
Artykuł
Wstyd czy zakłopotanie – jak je odróżnić?
Różnica między wstydem a zakłopotaniem dotyczy przede wszystkim tego, czego dotyczą te emocje.
Artykuł
Wyciszenie a odcięcie emocji – jak je rozróżnić
Wyciszenie a odcięcie emocji różnią się tym, że wyciszenie zostawia dostęp do uczuć, a odcięcie ten dostęp ogranicza.
Artykuł
Wycofanie a odpoczynek po DDD – jak je rozróżnić
Wycofanie a odpoczynek po DDD to dwa różne doświadczenia, choć z zewnątrz mogą wyglądać podobnie.
Artykuł
Wygaszanie lęku a unikanie – jak je odróżnić?
Wygaszanie lęku a unikanie opisują dwa różne sposoby reagowania na trudną sytuację.
Artykuł
Wyjaśnienie czy usprawiedliwienie – jak je rozróżnić?
Wyjaśnienie a usprawiedliwienie różnią się przede wszystkim stosunkiem do odpowiedzialności.
Artykuł
Wymaganie a preferencja – jak je rozróżnić w RTZ
Wymaganie a preferencja w RTZ różnią się przede wszystkim tym, czy zostawiają przestrzeń na wybór.
Artykuł
Wynik surowy a przeliczony – różnice w teście
Wynik surowy a przeliczony opisują ten sam test, ale pokazują go z dwóch różnych perspektyw.
Artykuł
Wypadanie włosów po stresie czy choroba – jak rozróżnić
Wypadanie włosów po stresie może pojawić się z opóźnieniem, dlatego łatwo nie połączyć go z trudnym wydarzeniem sprzed kilku tygodni.
Artykuł
Wypalenie w związku a kryzys – jak je rozróżnić
Wypalenie w związku a kryzys mogą z zewnątrz wyglądać podobnie: mniej rozmów, więcej zniecierpliwienia i poczucie, że wspólne życie stało się kolejnym obowiązkiem.