W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Rozróżnienie
Rozróżnienie oznacza zdolność zauważania różnic między emocjami, myślami, potrzebami, faktami i interpretacjami w codziennych sytuacjach. Uczą bardziej świadomego rozumienia siebie oraz oddzielania doświadczeń od ich ocen.
350 pozycji
Artykuł
Roztargnienie a mgła w głowie – jak je rozróżnić
Roztargnienie a mgła w głowie to podobne doświadczenia, ale różnią się zakresem i sposobem, w jaki utrudniają codzienne działanie.
Artykuł
Rozwód a żałoba – jak je rozróżnić
Rozwód a żałoba to dwa różne pojęcia, które mogą opisywać podobne emocje po zakończeniu związku.
Artykuł
Rozwój czy ucieczka od problemu – jak je rozróżnić?
Rozwój albo ucieczka od problemu mogą wyglądać podobnie: pojawia się nowy plan, energia i przekonanie, że trzeba zacząć od początku.
Artykuł
RTZ – obawa a zagrożenie, jak je odróżnić
Obawa a zagrożenie w RTZ to dwa pojęcia, które mogą pojawiać się razem, ale nie oznaczają tego samego.
Artykuł
RTZ a racjonalizacja – jak je rozróżnić
RTZ i racjonalizacja mogą brzmieć podobnie, bo w obu przypadkach pojawia się analiza myśli oraz próba logicznego wyjaśnienia reakcji.
Artykuł
Ruminacje a refleksja – jak je odróżnić
Ruminacje i refleksja różnią się przede wszystkim tym, dokąd prowadzi myślenie.
Artykuł
Ryzyko zmiany czy zagrożenie – jak je rozróżnić?
Ryzyko zmiany pojawia się wtedy, gdy nie da się przewidzieć wszystkich skutków decyzji.
Artykuł
Rzetelność a trafność testu – jak je rozróżnić
Rzetelność a trafność testu to dwie różne cechy, które razem mówią o jakości narzędzia diagnostycznego.
Artykuł
Rzut choroby a infekcja – jak je odróżnić?
Rzut choroby a infekcja mogą dawać podobne sygnały, ale zwykle różnią się kontekstem, przebiegiem i objawami towarzyszącymi.
Artykuł
Samokaranie czy nauka na błędzie – jak je odróżnić?
Samokaranie a nauka na błędzie różnią się tym, co dzieje się po uznaniu pomyłki: pierwsze skupia uwagę na karze i poczuciu własnej winy, druga na zrozumieniu sytuacji…
Artykuł
Samotne mieszkanie a samotność – jak je odróżnić?
Samotne mieszkanie a samotność to dwa różne doświadczenia, choć mogą się ze sobą spotykać.
Artykuł
Samotność a izolacja społeczna – jak je rozróżnić
Samotność a izolacja społeczna opisują doświadczenia, które często pojawiają się razem, ale nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Samotność a nuda – jak je rozróżnić
Rozróżnienie między samotnością a nudą zaczyna się od pytania, czego właściwie brakuje: kontaktu z drugim człowiekiem czy zajęcia, które angażuje uwagę.
Artykuł
Samotność a potrzeba samotności – jak odróżnić
Różnica między samotnością a potrzebą samotności dotyczy przede wszystkim tego, jak przeżywasz kontakt z innymi i jego brak.
Artykuł
Samotność czy żałoba – jak je odróżnić
Rozpoznanie, czy źródłem trudnych emocji jest samotność, czy żałoba, wymaga przyjrzenia się temu, czego brakuje i co uruchamia smutek.
Artykuł
Samowspółczucie a pobłażanie sobie – jak je rozróżnić
Różnica między samowspółczuciem a pobłażaniem sobie dotyczy przede wszystkim tego, co dzieje się po łagodnym potraktowaniu siebie.
Artykuł
Satysfakcja z pracy a dobrostan – jak je rozróżnić
Relacja między satysfakcją z pracy a dobrostanem nie jest prosta, ponieważ oba pojęcia opisują coś pozytywnego, ale nie to samo.
Artykuł
Senność a wyciszenie – jak je rozróżnić?
Senność a wyciszenie nie oznaczają tego samego, choć oba stany mogą pojawić się podczas odpoczynku, medytacji albo ćwiczeń oddechowych.
Artykuł
Silny stres a kryzys psychiczny – jak je rozróżnić
Silny stres a kryzys psychiczny nie oznaczają tego samego, choć oba mogą przynieść napięcie, bezsenność, rozdrażnienie i trudność w myśleniu.
Artykuł
Skala kliniczna a kontrolna MMPI-2 – różnice
Różnica między skalą kliniczną a kontrolną MMPI-2 dotyczy przede wszystkim pytania, na które każda z nich odpowiada.