W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Rodzicielstwo
Pełnienie roli rodzica wiąże się z troską o dziecko, stawianiem granic, wspieraniem samodzielności oraz reagowaniem na własne emocje. Ukazują różne style wychowania i sposoby zachowania większego spokoju w codzienności.
237 pozycji
Artykuł
10 pytań do rozmowy z dzieckiem o emocjach
Pytania do rozmowy z dzieckiem o emocjach pomagają zatrzymać się przy tym, co dzieje się pod powierzchnią zachowania.
Artykuł
10 sposobów na zadbanie o psychikę po porodzie
Praktyczna odpowiedź na to, jak zadbać o psychikę po porodzie, zaczyna się od uznania własnych potrzeb, a nie od spełniania kolejnych wymagań.
Artykuł
5 sygnałów nadopiekuńczości wobec dziecka
Sygnały nadopiekuńczości wobec dziecka najczęściej dotyczą nie pojedynczego gestu, lecz powtarzalnego sposobu reagowania.
Artykuł
5 sygnałów wypalenia rodzicielskiego
Sygnały wypalenia rodzicielskiego najczęściej dotyczą nie samego zmęczenia, lecz długotrwałego wyczerpania, emocjonalnego dystansu i poczucia, że codzienna opieka…
Artykuł
7 dni do spokojniejszego odrabiania lekcji
Spokojniejsze odrabianie lekcji zaczyna się od małych zmian w codziennym rytmie, a nie od większej presji.
Artykuł
7 dni do spokojniejszego wieczoru z dzieckiem
Spokojniejszy wieczór z dzieckiem zaczyna się od przewidywalności, a nie od perfekcyjnego wykonania całej rutyny.
Artykuł
7 dni do spokojniejszych poranków z dzieckiem
Spokojniejsze poranki z dzieckiem zaczynają się nie od idealnej dyscypliny, lecz od kilku powtarzalnych decyzji podjętych wcześniej.
Artykuł
7 dni przed powrotem do pracy po urlopie rodzicielskim
Powrót do pracy po urlopie rodzicielskim łatwiej osadzić w konkretnym planie niż próbować przygotować się do niego wyłącznie przez zamartwianie.
Artykuł
7 dni przed przedszkolem – plan dla rodzica
Przygotowanie dziecka do przedszkola może obejmować małe ćwiczenia przez kilka kolejnych dni: rozmowę, zabawę w przedszkole, oswajanie rozstania i porządkowanie poranka.
Artykuł
7 dni z obniżonym nastrojem po porodzie – plan
Plan na 7 dni przy obniżonym nastroju po porodzie może pomóc uporządkować najbliższe godziny bez stawiania sobie wysokich wymagań.
Artykuł
7 mitów o dobrym wychowaniu dziecka
Mity o wychowaniu dziecka często zaczynają się od pozornie niewinnych zdań: „Za moich czasów wystarczyło jedno spojrzenie” albo „Dziecko musi wiedzieć, kto tu rządzi”.
Artykuł
7 mitów o nagradzaniu dziecka
Mity o nagradzaniu dziecka często mieszają zdrowe wzmacnianie wysiłku z przekupstwem albo kontrolą.
Artykuł
7 sposobów na naukę czekania na swoją kolej
Dziecko można nauczyć czekać na swoją kolej, zaczynając od małych i przewidywalnych sytuacji, zamiast wymagać od razu pełnej cierpliwości.
Artykuł
7 sposobów na wspólny czas z dzieckiem
Wspólny czas z dzieckiem może zaczynać się od krótkiej rozmowy, wspólnego gotowania albo kilku minut zabawy bez telefonu.
Artykuł
7 sposobów na wzmacnianie pewności siebie dziecka
Pewność siebie dziecka możesz wzmacniać przez codzienne komunikaty, które pokazują, że liczy się wysiłek, a błąd nie odbiera wartości.
Artykuł
7 sygnałów depresji poporodowej do konsultacji
Sygnały depresji poporodowej mogą dotyczyć nastroju, energii, myśli i codziennego funkcjonowania, a nie tylko płaczu.
Artykuł
7 sygnałów przeciążenia emocjonalnego dziecka
Przeciążenie emocjonalne dziecka może pojawić się wtedy, gdy trudnych doświadczeń, zmian lub wymagań jest więcej, niż dziecko potrafi samodzielnie pomieścić.
Artykuł
7 sygnałów zbyt wysokich oczekiwań wobec dziecka
Zbyt wysokie oczekiwania wobec dziecka widać nie tylko w wymaganiu świetnych ocen lub sukcesów.
Artykuł
Babcia czy opiekunka – co wybrać dla dziecka
Decyzja, czy wybrać babcię, czy opiekunkę, zależy przede wszystkim od potrzeb dziecka, dostępności dorosłego i jakości codziennej współpracy.
Artykuł
Bezdzietność a tożsamość – 10 pytań i odpowiedzi
Bezdzietność a tożsamość to temat związany nie tylko z decyzją o posiadaniu dzieci, lecz także z poczuciem własnego miejsca w świecie.