W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Relacje wspierające
Zdrowe relacje wspierające opierają się na wzajemnym szacunku, autentyczności, bliskości emocjonalnej i poszanowaniu granic. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają komunikację, konflikty oraz budowanie więzi opartych na bezpieczeństwie i wzajemnym uwzględnianiu potrzeb.
1504 pozycje
Artykuł
Medytacja przy samotności – czy warto próbować?
Medytacja przy samotności może być wartościowym sposobem na spokojne zauważenie emocji, myśli i napięcia.
Hasło słownika
Mentoring
Mentoring to partnerska relacja rozwojowa, w której osoba posiadająca większą wiedzę i doświadczenie wspiera drugą osobę w procesie uczenia się oraz osiągania celów…
Artykuł
Mężczyzna po operacji – jak mówić o emocjach
Emocje po operacji u mężczyzny mogą być silne, zmienne i trudne do nazwania, nawet gdy sam zabieg przebiegł zgodnie z planem.
Artykuł
Mity i fakty o zaufaniu w zespole
Najczęstsze mity o zaufaniu w zespole sugerują, że trzeba albo ufać bez zastrzeżeń, albo zachować stałą czujność.
Artykuł
Mity o bliskości w związku – fakty
Mity o bliskości w związku często brzmią jak oczywiste prawdy, ale bliskość nie polega na stałej zgodzie, czytaniu w myślach ani rezygnacji z granic.
Artykuł
Mity o dopasowaniu w związku – fakty
Dopasowanie w związku nie oznacza identyczności.
Artykuł
Mity o lęku przed odrzuceniem – fakty
Mity o lęku przed odrzuceniem często powstają w zwykłych rozmowach: „Nie odpisuje, więc już mu nie zależy”, „Jeśli pokażę emocje, ktoś odejdzie”, „Trzeba być mniej…
Artykuł
Mity o narcystycznych rodzicach – fakty
Mity o narcystycznych rodzicach często łączą trafne obserwacje z uproszczeniami, dlatego nie każda trudna relacja pasuje do jednej etykiety.
Artykuł
Mity o pochwałach dziecka – fakty
Pochwały dziecka mogą wzmacniać poczucie kompetencji, bliskość i gotowość do podejmowania prób, ale nie każda pochwała działa w ten sam sposób.
Artykuł
Mity o stylach przywiązania – fakty
Mity o stylach przywiązania często brzmią przekonująco, bo pomagają szybko wyjaśnić trudne zachowania w relacji.
Artykuł
Mity o wstydzie u dziecka – fakty
Wstyd u dziecka często uruchamia szybkie komentarze dorosłych: „nie przesadzaj”, „przecież nic się nie stało” albo „musisz być odważniejsze”.
Artykuł
Mity o wychowaniu jedynaka – fakty
Wychowanie jedynaka nie przesądza o jego charakterze, samodzielności ani umiejętności budowania relacji.
Artykuł
Mój bliski bagatelizuje ból nowotworowy – co robić?
Bliski bagatelizuje ból nowotworowy, a Ty nie wiesz, czy naciskać, czy uszanować jego decyzję.
Artykuł
Mój partner nie chce poznawać moich znajomych, co robić?
Partner, który nie chce poznawać Twoich znajomych, nie musi sygnalizować problemu w związku, ponieważ może potrzebować prywatności albo być nieśmiały.
Artykuł
Mój partner nie mówi o uczuciach – co robić?
Partner nie mówi o uczuciach, a Ty coraz częściej próbujesz zgadywać, co dzieje się między Wami.
Artykuł
Mój partner się wyprowadził, co robić?
Gdy partner się wyprowadził, najpierw warto zadbać o stabilność, a dopiero potem podejmować decyzje o przyszłości związku.
Artykuł
Moje dziecko boi się nocować poza domem, co robić?
Gdy dziecko boi się nocować poza domem, najpierw warto potraktować ten lęk jako informację, a nie złą wolę.
Artykuł
Moje dziecko nie chce się przytulać, co robić?
Dziecko nie chce się przytulać i nie musi to oznaczać, że odrzuca rodzica.
Artykuł
Moje dziecko porównuje się z innymi – co robić?
Dziecko porównuje się z innymi, gdy próbuje zrozumieć, jakie jest na tle grupy i czy do niej pasuje.
Artykuł
Moje rodzeństwo chce się zbliżyć – co robić?
Gdy Twoje rodzeństwo chce się zbliżyć, nie musisz od razu wiedzieć, jak odpowiedzieć.