W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Relacje wspierające
Zdrowe relacje wspierające opierają się na wzajemnym szacunku, autentyczności, bliskości emocjonalnej i poszanowaniu granic. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają komunikację, konflikty oraz budowanie więzi opartych na bezpieczeństwie i wzajemnym uwzględnianiu potrzeb.
1504 pozycje
Artykuł
Jak powiedzieć bliskim o wypaleniu zawodowym
Wiedza, jak powiedzieć bliskim o wypaleniu zawodowym, pomaga zamienić trudne wyznanie w konkretną rozmowę o potrzebach.
Artykuł
Jak powiedzieć bliskim, że nic teraz nie czuję
Żeby powiedzieć, że nic nie czuję, nie trzeba najpierw znaleźć właściwej nazwy dla swojego stanu.
Artykuł
Jak powiedzieć bliskim, że potrzebuję ciszy przy migrenie
Najlepiej powiedzieć bliskim o potrzebie ciszy przy migrenie wcześniej, bez czekania na moment największego bólu.
Artykuł
Jak powiedzieć bliskim, że presja perfekcji szkodzi?
Rozmowa o tym, jak powiedzieć bliskim o perfekcjonizmie, może zacząć się od opisania presji, a nie od obwiniania kogokolwiek.
Artykuł
Jak powiedzieć dorosłym dzieciom o utracie pracy
Powiedzenie dorosłym dzieciom o utracie pracy może być spokojne, szczere i dostosowane do tego, ile informacji jest naprawdę potrzebne.
Artykuł
Jak powiedzieć dzieciom o przeprowadzce – scenariusz
Najważniejsze w tym, jak powiedzieć dzieciom o przeprowadzce, jest połączenie jasnego komunikatu, miejsca na emocje i konkretnego planu.
Artykuł
Jak powiedzieć dzieciom o rozstaniu rodziców
Najważniejsze w tym, jak powiedzieć dzieciom o rozstaniu, jest jasne i spokojne wyjaśnienie, że decyzja dotyczy relacji dorosłych, a nie dziecka.
Artykuł
Jak powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców?
Rozmowę o tym, jak powiedzieć dziecku o rozstaniu, najlepiej oprzeć na prostym i prawdziwym komunikacie dopasowanym do jego wieku.
Artykuł
Jak powiedzieć dziecku o śmierci bliskiej osoby?
Powiedz dziecku wprost, że bliska osoba umarła, używając prostych słów i spokojnego tonu.
Artykuł
Jak powiedzieć dziecku o swoim przewlekłym bólu?
O tym, jak powiedzieć dziecku o przewlekłym bólu, najlepiej rozmawiać spokojnie, prostymi słowami i bez udawania, że wszystko jest w porządku.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi o depresji w ciąży
Najprościej powiedzieć lekarzowi o depresji w ciąży, opisując konkretne objawy, czas ich trwania i wpływ na codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi o lęku po operacji
Najłatwiej powiedzieć lekarzowi o lęku po operacji, opisując konkretnie, co się dzieje, od kiedy i jak wpływa to na codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi, że trudno żyć po chorobie?
Możesz powiedzieć lekarzowi, że trudno Ci żyć po chorobie, opisując konkretne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Artykuł
Jak powiedzieć nastolatkowi, że się o niego martwię?
Dobra rozmowa o trosce zaczyna się od prostego komunikatu: możesz powiedzieć nastolatkowi, że się martwisz, bez oskarżeń i przesłuchiwania.
Artykuł
Jak powiedzieć partnerowi o ciągłym zamartwianiu?
Rozmowę o tym, jak powiedzieć partnerowi o zamartwianiu, warto zacząć od opisania własnych przeżyć, a nie od wyjaśniania, co druga osoba powinna zrobić.
Artykuł
Jak powiedzieć partnerowi o kryzysie psychicznym
Sposób, w jaki można powiedzieć partnerowi o kryzysie psychicznym, zależy od tego, czego potrzebujesz od tej rozmowy.
Artykuł
Jak powiedzieć partnerowi o potrzebie porady psychologicznej
Żeby powiedzieć partnerowi o potrzebie porady psychologicznej, zacznij od własnego doświadczenia, a nie od oceny związku.
Artykuł
Jak powiedzieć partnerowi o rodzinie dysfunkcyjnej
Powiedzenie partnerowi o rodzinie dysfunkcyjnej najlepiej zacząć od wyjaśnienia, co chcesz przekazać i czego potrzebujesz po tej rozmowie.
Artykuł
Jak powiedzieć partnerowi o rozczarowaniu bez oskarżeń
Możesz powiedzieć partnerowi o rozczarowaniu wprost, opisując konkretne zdarzenie, swoje uczucia i to, czego potrzebujesz, zamiast oceniać jego charakter.
Artykuł
Jak powiedzieć partnerowi, że jestem DDA?
Dobre przygotowanie pomaga znaleźć własny sposób na to, jak powiedzieć partnerowi, że jesteś DDA, bez wchodzenia w całą historię rodziny.