W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Relacje wspierające
Zdrowe relacje wspierające opierają się na wzajemnym szacunku, autentyczności, bliskości emocjonalnej i poszanowaniu granic. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają komunikację, konflikty oraz budowanie więzi opartych na bezpieczeństwie i wzajemnym uwzględnianiu potrzeb.
1504 pozycje
Artykuł
Śmierć rodzica w dorosłości – jak przeżywać żałobę
Śmierć rodzica w dorosłości może zachwiać poczuciem bezpieczeństwa, nawet gdy własne życie jest już poukładane.
Artykuł
Śmierć współpracownika – jak wspierać zespół?
Śmierć współpracownika zmienia codzienność całego zespołu, nawet jeśli relacja była głównie zawodowa.
Artykuł
Smutek a depresja – jak je rozróżnić?
Smutek a depresja mogą wyglądać podobnie, zwłaszcza gdy pojawia się brak energii, wycofanie i trudność w cieszeniu się codziennością.
Artykuł
Smutek a żałoba antycypowana w chorobie nowotworowej
Żałoba antycypowana w chorobie nowotworowej może pojawić się jeszcze przed śmiercią, a nawet wtedy, gdy rokowanie nie jest jednoznaczne.
Artykuł
Smutek po porodzie – co robić, gdy nie mija
Smutek po porodzie nie zawsze oznacza, że coś jest z Tobą nie tak.
Artykuł
Sny o zmarłej osobie – 10 pytań i odpowiedzi
Sny o zmarłej osobie często są naturalną częścią żałoby, tęsknoty albo porządkowania wspomnień.
Artykuł
Spokój czy obojętność w związku – jak je odróżnić
Spokój czy obojętność w związku można odróżnić po jakości kontaktu, nie po samej intensywności emocji.
Artykuł
Spokój po pobycie w szpitalu – jak go odzyskać
Spokój po pobycie w szpitalu wraca łatwiej, gdy najpierw przywrócisz sobie poczucie orientacji i wpływu na najbliższe godziny.
Artykuł
Sprawdzanie, czy komuś zależy – jak przestać
Sprawdzanie, czy komuś zależy, często ma dać poczucie pewności, ale na dłuższą metę zwiększa napięcie i oddala od szczerej bliskości.
Artykuł
Stabilizacja w terapii traumy – na czym polega
Stabilizacja w terapii traumy pomaga odzyskać kontakt z teraźniejszością, zauważać sygnały z ciała i korzystać ze sposobów regulowania napięcia.
Artykuł
Strach przed bliskością – jak się otworzyć
Strach przed bliskością może sprawiać, że jednocześnie pragniesz relacji i odsuwasz się, gdy zaczyna robić się ważna.
Artykuł
Strach przed kolejną operacją – co robić
Strach przed kolejną operacją może pojawić się nawet wtedy, gdy poprzedni zabieg przebiegł bez poważnych komplikacji.
Artykuł
Stres finansowy po narodzinach dziecka – co robić
Stres finansowy po narodzinach dziecka często rośnie, gdy dochody się zmieniają, wydatki szybko przybywają, a przyszłość wydaje się niepewna.
Artykuł
Stres kumulacyjny – 7 sygnałów narastania obciążenia
Stres kumulacyjny pojawia się wtedy, gdy kolejne wymagania nakładają się na siebie, a organizm nie ma warunków na pełną regenerację.
Artykuł
Stres kumulacyjny czy jednorazowy – jak je rozróżnić?
Stres kumulacyjny czy jednorazowy można rozróżnić przede wszystkim po czasie trwania, liczbie obciążeń i tym, czy organizm ma przestrzeń na powrót do równowagi.
Artykuł
Stwardnienie rozsiane a stres – 10 pytań i odpowiedzi
Stwardnienie rozsiane a stres to temat, w którym łatwo pomylić wpływ napięcia na samopoczucie z wpływem na samą chorobę.
Artykuł
Style przywiązania a relacje – 10 pytań i odpowiedzi
Style przywiązania wpływają na to, jak dorosła osoba przeżywa bliskość, reaguje na napięcie i szuka wsparcia.
Artykuł
Sygnały trudności dziecka w grupie rówieśniczej
Trudności dziecka w grupie rówieśniczej mogą być widoczne w zachowaniu przed szkołą, po powrocie do domu i podczas kontaktu z innymi dziećmi.
Artykuł
Sygnały, że dziecko źle znosi zmiany
Sygnały, że dziecko źle znosi zmiany, najczęściej widać nie w jednym zachowaniu, lecz w powtarzającym się wzorcu.
Artykuł
Sygnały, że operacja obciąża relacje – checklista
Sygnały obciążenia relacji po operacji mogą pojawić się nie tylko jako kłótnie, lecz także jako wycofanie, nadmierna kontrola albo poczucie, że jedna osoba dźwiga…