W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Psychoedukacja
Wiedza psychologiczna pomaga rozumieć emocje, myśli, zachowania oraz reakcje organizmu pojawiające się w codziennych sytuacjach. Hasła i poradniki w tym temacie porządkują ważne pojęcia i pokazują, jak obserwować siebie oraz lepiej rozpoznawać własne możliwości.
3266 pozycji
Artykuł
Jak rozmawiać z dorosłym dzieckiem o jego wyborach
Rozmowa z dorosłym dzieckiem o jego wyborach może być spokojna, nawet gdy budzi sprzeciw, lęk albo poczucie straty.
Artykuł
Jak rozmawiać z dorosłym dzieckiem o pieniądzach
Rozmowa z dorosłym dzieckiem o pieniądzach może być spokojna, jeśli zaczyna się od faktów, potrzeb i granic, a nie od zarzutów.
Artykuł
Jak rozmawiać z dorosłym dzieckiem, które się oddala
Rozmowa z dorosłym dzieckiem, które się oddala, zaczyna się nie od idealnego zdania, ale od zatrzymania własnego lęku i pośpiechu.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o bólu nowotworowym
Dobra rozmowa z dzieckiem o bólu nowotworowym nie polega na znalezieniu idealnych słów.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o chorobie rodzica?
Rozmowa z dzieckiem o chorobie rodzica powinna łączyć prawdę z informacją, że dziecko nie zostaje z nią samo.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o popełnianiu błędów
Spokojna rozmowa pokazuje, jak rozmawiać z dzieckiem o błędach, aby nie łączyć pomyłki z wartością dziecka.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o przeprowadzce?
Rozmowa z dzieckiem o przeprowadzce często zaczyna się od prostego pytania: „Kiedy wrócimy do naszego domu?”.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci bliskiej osoby
Rozmowa z dzieckiem o śmierci powinna być prawdziwa, prosta i dopasowana do wieku, a nie idealnie przygotowana.
Artykuł
Jak rozmawiać z lekarzem o lęku przed chorobą
Można nauczyć się, jak rozmawiać z lekarzem o lęku przed chorobą, bez ukrywania objawów i bez przepraszania za własne obawy.
Artykuł
Jak rozmawiać z lekarzem o objawach psychosomatycznych
Dobrze wiedzieć, jak rozmawiać z lekarzem o objawach psychosomatycznych: najważniejsze są konkrety, chronologia i szczere informacje o tym, co dzieje się z ciałem oraz w…
Artykuł
Jak rozmawiać z obcymi, gdy pojawia się lęk
Lęk w rozmowie z obcymi może sprawiać, że zwykłe pytanie, telefon albo przedstawienie się urasta do rangi trudnego zadania.
Artykuł
Jak rozmawiać z osobą narcystyczną?
Rozmowa o tym, jak rozmawiać z narcyzem, wymaga przede wszystkim określenia, co chcesz osiągnąć i jaką cenę emocjonalną płacisz za kontakt.
Artykuł
Jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym
Rozmowa z osobą w kryzysie psychicznym powinna opierać się na uważności, prostych słowach i gotowości do słuchania.
Artykuł
Jak rozmawiać z osobą, która nie słucha
Rozmowa z osobą, która nie słucha, zaczyna się od rozpoznania, czy problemem jest rozproszenie, przeciążenie, obrona czy brak gotowości do dialogu.
Artykuł
Jak rozmawiać z partnerem o problemach z koncentracją
Rozmawiać z partnerem o problemach z koncentracją warto tak, aby opisać swoje doświadczenie, a nie przypisać drugiej osobie złą wolę.
Artykuł
Jak rozmawiać z pracownikiem o dobrostanie
Rozmowa o dobrostanie z pracownikiem powinna być konkretna, spokojna i oparta na szacunku do granic.
Artykuł
Jak rozmawiać z psychologiem o chorobie nowotworowej
Rozmowa z psychologiem przy chorobie nowotworowej może pomóc nazwać lęk, złość, bezsilność i zmęczenie, także wtedy, gdy trudno jeszcze uporządkować własne myśli.
Artykuł
Jak rozmawiać z rodzicem o jego starzeniu się
Rozmowa z rodzicem o starzeniu się wymaga jednocześnie uważności, konkretu i szacunku dla jego samodzielności.
Artykuł
Jak rozmawiać z szefem o braku motywacji
Wiedza, jak rozmawiać z szefem o braku motywacji, pomaga zamienić ogólne „nie chce mi się” w konkretną rozmowę o zadaniach, obciążeniu, potrzebach i możliwych zmianach.
Artykuł
Jak rozmawiać z szefem o konflikcie w pracy
Rozmowa z szefem o konflikcie powinna opierać się na konkretnych faktach, własnych odczuciach i jasno nazwanej potrzebie.