W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Pracownicy
Osoby pracujące mierzą się z wymaganiami, współpracą, odpowiedzialnością i potrzebą zachowania równowagi między obowiązkami a regeneracją. Osoby pracujące mogą lepiej rozumieć autonomię, granice, konflikty, motywację i warunki sprzyjające regeneracji.
863 pozycje
Hasło słownika
Prezenteizm
Prezenteizm to zjawisko polegające na obecności w pracy pomimo choroby, złego samopoczucia fizycznego, wyczerpania psychicznego lub wyraźnie obniżonej zdolności do…
Hasło słownika
Problem decyzyjny
Problem decyzyjny to sytuacja problemowa, w której osoba lub zespół staje przed koniecznością dokonania wyboru spośród co najmniej dwóch dostępnych wariantów działania…
Hasło słownika
Projektowanie pracy
Projektowanie pracy to świadomy proces kształtowania struktury stanowiska, zakresu obowiązków, poziomu autonomii oraz warunków fizycznych i psychospołecznych, w jakich…
Hasło słownika
Próżniactwo społeczne
Próżniactwo społeczne to zjawisko psychologiczne polegające na zmniejszaniu indywidualnego wysiłku podczas wykonywania zadania wspólnie z innymi osobami w porównaniu z…
Artykuł
Przeciążenie a wypalenie zawodowe – jak je rozróżnić
Przeciążenie a wypalenie zawodowe opisują dwa różne sposoby reagowania na długotrwałe wymagania w pracy.
Artykuł
Przeciążenie informacyjne – jak odzyskać skupienie
Przeciążenie informacyjne zmniejsza zdolność do skupienia, odpoczynku i wybierania tego, co naprawdę ważne.
Hasło słownika
Przeciążenie pracą
Przeciążenie pracą to zjawisko polegające na długotrwałym zachwianiu równowagi między zakresem, tempem i stopniem trudności obowiązków zawodowych a czasem, kompetencjami…
Artykuł
Przekwalifikowanie czy szukanie pracy – co wybrać
Decyzja, czy wybrać przekwalifikowanie, czy szukanie pracy, rzadko pojawia się w spokojnym momencie.
Artykuł
Przepraszanie w zespole – mity i fakty
Przepraszanie w zespole może wzmacniać zaufanie, jeśli wiąże się z nazwaniem błędu i gotowością do naprawy.
Artykuł
Przerwa czy dokończenie zadania przy zmęczeniu?
Wybór między przerwą a dokończeniem zadania przy zmęczeniu zależy od tego, ile energii zostało, jak pilne jest zadanie i co dzieje się po jego zakończeniu.
Artykuł
Przerwa na posiłek w pracy – jak odpocząć psychicznie?
Przerwa na posiłek w pracy może realnie odciążyć uwagę, ciało i układ nerwowy, jeśli nie zamienia się w kolejne zadanie wykonywane przy ekranie.
Hasło słownika
Przerwa zawodowa
Przerwa zawodowa to czasowe powstrzymanie się od świadczenia pracy lub formalnego zatrudnienia, wynikające z przyczyn zdrowotnych, kryzysu osobistego, urlopu…
Artykuł
Przerwa zawodowa – 10 pytań i odpowiedzi
Przerwa zawodowa może być świadomą decyzją o odzyskaniu sił, zmianie kierunku albo zatrzymaniu się przed kolejnym ważnym etapem.
Artykuł
Przewlekły ból a praca – jak stawiać granice
Połączenie przewlekłego bólu i pracy często wymaga codziennego negocjowania ze sobą.
Artykuł
Przewlekły stres a granice – jak mówić „nie”
Stawianie granic przy przewlekłym stresie zaczyna się od zauważenia, że kolejne zgody nie rozwiązują problemu, tylko zwiększają przeciążenie.
Artykuł
Przewlekły stres a pamięć – co pomaga?
Zależność między przewlekłym stresem a pamięcią jest realna, ale problemy z zapamiętywaniem nie muszą oznaczać trwałego uszkodzenia.
Artykuł
Przewlekły stres a praca mózgu
Przewlekły stres może zmieniać sposób, w jaki mózg kieruje uwagą, pamięcią, emocjami i podejmowaniem decyzji.
Artykuł
Przewlekły stres a prokrastynacja – jak zacząć działać
Prokrastynacja przy przewlekłym stresie często nie wynika z lenistwa, lecz z przeciążenia, lęku przed oceną albo braku energii potrzebnej do rozpoczęcia.
Artykuł
Przewlekły stres a relacje – jak rozmawiać spokojniej
Przewlekły stres a relacje łączą się silniej, niż często widać na pierwszy rzut oka.
Artykuł
Przewlekły stres po urlopie – jak wrócić do rytmu
Przewlekły stres po urlopie może utrudniać powrót do pracy, nawet gdy odpoczynek był udany.