W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Pracownicy
Osoby pracujące mierzą się z wymaganiami, współpracą, odpowiedzialnością i potrzebą zachowania równowagi między obowiązkami a regeneracją. Osoby pracujące mogą lepiej rozumieć autonomię, granice, konflikty, motywację i warunki sprzyjające regeneracji.
863 pozycje
Artykuł
Depresja a praca zmianowa – jak o siebie zadbać
Relacja między depresją a pracą zmianową może być trudna do uchwycenia, bo zmęczenie, rozdrażnienie i gorszy sen łatwo przypisać samemu grafikowi.
Artykuł
Depresja a wypalenie zawodowe – jak je odróżnić
Depresja a wypalenie zawodowe mogą wyglądać podobnie, ale nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Diagnoza psychologiczna w pracy – jak się przygotować
Diagnoza psychologiczna w pracy wymaga przede wszystkim zrozumienia, po co jest przeprowadzana i czego będzie dotyczyć.
Artykuł
Dlaczego boję się przyznać, że czegoś nie wiem?
Lęk przed przyznaniem się do niewiedzy często wynika z obawy, że inni uznają Cię za mniej kompetentną osobę.
Artykuł
Dlaczego krytyka wywołuje we mnie złość?
Złość po krytyce często pojawia się wtedy, gdy słowa drugiej osoby są odbierane nie tylko jako uwaga do zachowania, lecz także jako sygnał zagrożenia dla własnej…
Artykuł
Dlaczego przy GAD boję się informacji zwrotnej?
Relacja między GAD a informacją zwrotną może być trudna, ponieważ zwykły komentarz uruchamia wtedy przewidywanie zagrożeń, napięcie i długie analizowanie.
Artykuł
Dlaczego stres utrudnia zapamiętywanie?
Związek między stresem a zapamiętywaniem jest wyraźny, ponieważ napięcie może utrudniać skupienie uwagi, zapisanie nowych informacji i późniejsze ich odtworzenie.
Artykuł
Dlaczego tracę motywację do pracy?
Spadek motywacji do pracy często zaczyna się niepozornie: trudniej wstać, wiadomości zostają bez odpowiedzi, a proste zadanie urasta do rangi problemu.
Hasło słownika
Dobrostan pracownika
Dobrostan pracownika to stan całościowego zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego, który umożliwia satysfakcjonujące oraz bezpieczne realizowanie zadań zawodowych.
Hasło słownika
Dopasowanie osoby do pracy
Dopasowanie osoba-praca to stopień zgodności między cechami, wartościami, potrzebami i umiejętnościami pracownika a wymaganiami, kulturą oraz warunkami oferowanymi na…
Hasło słownika
Dylemat dóbr publicznych
Dylemat dóbr publicznych to sytuacja decyzyjna w psychologii społecznej, w której interes jednostki pozostaje w sprzeczności z interesem całej grupy.
Artykuł
Dziennik eksperymentów job craftingu – do wypełnienia
Dziennik job craftingu pomaga zapisywać małe próby zmiany sposobu wykonywania pracy i sprawdzać, co rzeczywiście Ci służy.
Artykuł
Dziennik postępów w pracy – ćwiczenie
Dziennik postępów w pracy pomaga zauważyć działania, które giną między pilnymi zadaniami i terminami.
Artykuł
Dziennik reakcji na konflikt w pracy – do wypełnienia
Dziennik reakcji na konflikt w pracy pomaga uporządkować to, co dzieje się w napiętej sytuacji zawodowej: fakty, emocje, myśli, objawy fizyczne i impulsy do działania.
Artykuł
Dziennik regeneracji w pracy – do wypełnienia
Dziennik regeneracji w pracy pomaga zauważyć, co odbiera Ci energię i co pozwala ją odzyskiwać.
Artykuł
Dziennik sytuacji stresujących w pracy – do wypełnienia
Dziennik sytuacji stresujących w pracy pomaga uporządkować to, co dzieje się przed, w trakcie i po trudnym zdarzeniu.
Artykuł
EMDR po wypadku w pracy – jak wygląda praca
EMDR po wypadku w pracy może obejmować najpierw spokojną konsultację, a dopiero później właściwą pracę z trudnym wspomnieniem.
Artykuł
EMDR przy mobbingu – jak wygląda praca
EMDR przy mobbingu może być częścią pracy nad wspomnieniami, napięciem i przekonaniami, które pozostały po trudnym doświadczeniu zawodowym.
Artykuł
Empatia a współczucie – jak je rozróżnić
Empatia a współczucie różnią się przede wszystkim tym, co dzieje się po zauważeniu czyjegoś doświadczenia.
Artykuł
Etapy wypalenia zawodowego – jak rozpoznać swój etap
Etapy wypalenia zawodowego opisują zwykle narastanie przeciążenia, a nie sztywną kolejność objawów.