W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Praca
Środowisko pracy obejmuje obowiązki, relacje, sposób organizacji zadań oraz warunki wpływające na energię i samopoczucie. Obowiązki, granice, konflikty, motywacja i sens pracy można analizować tak, by lepiej chronić własną równowagę.
1260 pozycji
Artykuł
Doraźne wsparcie czy profilaktyka dobrostanu w firmie?
Profilaktyka dobrostanu w firmie pomaga budować warunki, w których łatwiej zauważyć przeciążenie i wcześniej zareagować.
Artykuł
Drżący głos a oddech – co pomaga?
Drżący głos często pojawia się wtedy, gdy bardzo zależy Ci na tym, żeby dobrze wypaść.
Artykuł
Drżenie ciała ze stresu – jak reagować
Drżenie ciała ze stresu może pojawić się przed ważną rozmową, po konflikcie albo wtedy, gdy napięcie trwa już od wielu dni.
Artykuł
Drżenie rąk ze stresu – 8 pytań i odpowiedzi
Drżenie rąk ze stresu może pojawić się przed rozmową, wystąpieniem, spotkaniem albo w chwili, gdy trzeba szybko podjąć decyzję.
Artykuł
Dwie zmiany życiowe naraz – jak sobie poradzić
Dwie zmiany życiowe naraz mogą wywołać przeciążenie, nawet gdy każda z nich osobno wydawała się możliwa do udźwignięcia.
Hasło słownika
Dylemat dóbr publicznych
Dylemat dóbr publicznych to sytuacja decyzyjna w psychologii społecznej, w której interes jednostki pozostaje w sprzeczności z interesem całej grupy.
Artykuł
Dylemat etyczny lidera – jak podjąć decyzję
Dylemat etyczny lidera wymaga połączenia odpowiedzialności za wyniki z wiernością własnym zasadom.
Artykuł
Dyskusja otwarta czy ustrukturyzowana – co wybrać?
Wybór między dyskusją otwartą a ustrukturyzowaną powinien wynikać z celu spotkania, etapu pracy i potrzeb zespołu.
Artykuł
Dysleksja u dorosłych – przed diagnozą
Dysleksja u dorosłych może przez lata pozostawać niewidoczna, bo wiele osób wypracowuje własne sposoby radzenia sobie.
Artykuł
Dziennik eksperymentów job craftingu – do wypełnienia
Dziennik job craftingu pomaga zapisywać małe próby zmiany sposobu wykonywania pracy i sprawdzać, co rzeczywiście Ci służy.
Artykuł
Dziennik postępów w pracy – ćwiczenie
Dziennik postępów w pracy pomaga zauważyć działania, które giną między pilnymi zadaniami i terminami.
Artykuł
Dziennik reakcji na konflikt w pracy – do wypełnienia
Dziennik reakcji na konflikt w pracy pomaga uporządkować to, co dzieje się w napiętej sytuacji zawodowej: fakty, emocje, myśli, objawy fizyczne i impulsy do działania.
Artykuł
Dziennik regeneracji w pracy – do wypełnienia
Dziennik regeneracji w pracy pomaga zauważyć, co odbiera Ci energię i co pozwala ją odzyskiwać.
Artykuł
Dziennik sytuacji stresujących w pracy – do wypełnienia
Dziennik sytuacji stresujących w pracy pomaga uporządkować to, co dzieje się przed, w trakcie i po trudnym zdarzeniu.
Artykuł
Elastyczność czy przewidywalność pracy – co wybrać?
Wybór między elastycznością a przewidywalnością pracy zależy od rodzaju zadań, potrzeb zespołu i sposobu podejmowania decyzji.
Artykuł
EMDR a przewlekły stres – 10 pytań i odpowiedzi
EMDR a przewlekły stres łączy przede wszystkim pytanie o to, co podtrzymuje napięcie: bieżące przeciążenie, trudne doświadczenia, czy jedno i drugie.
Artykuł
EMDR po wypadku w pracy – jak wygląda praca
EMDR po wypadku w pracy może obejmować najpierw spokojną konsultację, a dopiero później właściwą pracę z trudnym wspomnieniem.
Artykuł
EMDR przy mobbingu – jak wygląda praca
EMDR przy mobbingu może być częścią pracy nad wspomnieniami, napięciem i przekonaniami, które pozostały po trudnym doświadczeniu zawodowym.
Artykuł
Empatia a pobłażliwość lidera – jak je rozróżnić
Różnica między empatią a pobłażliwością lidera polega przede wszystkim na tym, co dzieje się po wysłuchaniu pracownika.
Artykuł
Empatia a współczucie – jak je rozróżnić
Empatia a współczucie różnią się przede wszystkim tym, co dzieje się po zauważeniu czyjegoś doświadczenia.