W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Praca
Środowisko pracy obejmuje obowiązki, relacje, sposób organizacji zadań oraz warunki wpływające na energię i samopoczucie. Obowiązki, granice, konflikty, motywacja i sens pracy można analizować tak, by lepiej chronić własną równowagę.
1260 pozycji
Artykuł
Wstyd po utracie pracy – jak sobie radzić
Wstyd po utracie pracy może sprawić, że trudniej odebrać telefon, spotkać się ze znajomymi albo powiedzieć rodzinie, co się wydarzyło.
Artykuł
Wstyd przed pokazaniem swojej pracy – co robić?
Wstyd przed pokazaniem pracy często nie wynika z braku kompetencji, lecz z obawy, że wraz z projektem ktoś oceni także Ciebie.
Artykuł
Wstyd przed ujawnieniem niewiedzy – co robić
Wstyd przed niewiedzą często sprawia, że zamiast zapytać, zaczynasz udawać, szukać odpowiedzi po cichu albo wycofywać się z rozmowy.
Hasło słownika
Wykluczenie z zespołu
Wykluczenie z zespołu to sytuacja, w której pracownik lub członek grupy zostaje celowo bądź nieświadomie odsunięty od wspólnych działań, swobodnego przepływu informacji…
Artykuł
Wypalenie a depresja – jak je odróżnić
Wypalenie a depresja różnią się przede wszystkim źródłem i zakresem trudności, choć ich objawy mogą się nakładać.
Hasło słownika
Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe to syndrom będący bezpośrednim wynikiem przewlekłego, nieefektywnie zarządzonego stresu w miejscu pracy, który prowadzi do głębokiego wyczerpania…
Artykuł
Wypalenie zawodowe – 10 pytań o powrót do tej samej pracy
Powrót do tej samej pracy po wypaleniu zawodowym może być dobrą decyzją, ale nie powinien wynikać wyłącznie z lęku przed zmianą.
Artykuł
Wypalenie zawodowe – mity i fakty
Wypalenie zawodowe: mity i fakty wskazują, że nie mija ono po prostu dzięki długiemu weekendowi, większej odporności czy zmianie nastawienia.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a ambicja – mity i fakty
Między wypaleniem zawodowym a ambicją nie ma prostego związku przyczynowego.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a bezsenność – co pomaga?
Wypalenie zawodowe a bezsenność często tworzą samonapędzające się koło: przeciążenie utrudnia wyciszenie, a niewyspanie zmniejsza zasoby potrzebne do pracy.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a błędy w pracy – co robić
Związek między błędami w pracy a wypaleniem zawodowym nie oznacza, że każda pomyłka jest dowodem przeciążenia.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a brak autonomii – co pomaga?
W skrócie Wypalenie zawodowe a brak autonomii często łączą się wtedy, gdy przez długi czas trzeba działać bez realnego wpływu na sposób, tempo lub kolejność pracy.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a brak przerw w pracy – co zmienić
Wypalenie zawodowe a brak przerw w pracy często łączą się z narastającym przeciążeniem.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a brak rozwoju – co pomaga
Wypalenie zawodowe związane z brakiem rozwoju często zaczyna się nie od wielkiego kryzysu, lecz od cichego poczucia, że każdy kolejny tydzień wygląda tak samo.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a brak uznania w pracy – co robić
Wypalenie zawodowe przy braku uznania w pracy często rozwija się po cichu.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a brak wsparcia zespołu – co pomaga
Brak wsparcia zespołu a wypalenie zawodowe często łączą się wtedy, gdy jedna osoba przez dłuższy czas niesie zadania, emocje i odpowiedzialność bez realnej pomocy.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a delegowanie zadań – jak zacząć?
Relacja między wypaleniem zawodowym a delegowaniem zadań bywa trudna: im większe przeciążenie, tym silniejsza potrzeba trzymania wszystkiego w swoich rękach.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a diagnoza psychologiczna – kiedy?
W relacji między wypaleniem zawodowym a diagnozą psychologiczną najważniejsze jest rozdzielenie dwóch pytań: co dzieje się teraz oraz co może za tym stać.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a kryzys zawodowy – jak je rozróżnić
Wypalenie zawodowe a kryzys zawodowy mogą dawać podobne sygnały: zmęczenie, niechęć do pracy, rozdrażnienie i myśl, że trzeba coś zmienić.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a L4 – 10 pytań i odpowiedzi
Wypalenie zawodowe a L4 łączą się wtedy, gdy stan psychiczny realnie utrudnia wykonywanie pracy i wymaga oceny lekarza.