W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Praca
Środowisko pracy obejmuje obowiązki, relacje, sposób organizacji zadań oraz warunki wpływające na energię i samopoczucie. Obowiązki, granice, konflikty, motywacja i sens pracy można analizować tak, by lepiej chronić własną równowagę.
1260 pozycji
Hasło słownika
Stres moralny
Stres moralny to stan bolesnego napięcia psychicznego, który pojawia się wtedy, gdy człowiek doskonale wie, jakie działanie jest etycznie właściwe, lecz z powodu…
Artykuł
Stres moralny w pracy – jak na niego reagować?
Stres moralny w pracy pojawia się, gdy wymagania zawodowe zderzają się z ważnymi wartościami.
Artykuł
Stres osobisty czy organizacyjny – jak rozróżnić
Stres osobisty czy organizacyjny można rozróżnić, obserwując przede wszystkim źródło napięcia, jego powtarzalność i zakres własnego wpływu.
Artykuł
Stres przed oceną okresową – 10 pytań i odpowiedzi
Stres przed oceną okresową nie musi oznaczać, że źle wykonujesz swoją pracę.
Artykuł
Stres przez monitoring pracy – jak reagować?
Stres przez monitoring pracy może zmniejszyć się, gdy rozdzielisz fakty od przewidywań, nazwiesz swoje granice i odzyskasz wpływ na to, co rzeczywiście zależy od Ciebie.
Artykuł
Stres przy nieprzewidywalnym grafiku – co robić?
Stres przy nieprzewidywalnym grafiku może zmniejszyć się, gdy odzyskasz choć część wpływu na swój czas.
Artykuł
Stres przy zmianie pracy – jak go ograniczyć
Stres przy zmianie pracy często słabnie, gdy nie traktujesz go jak dowodu, że podejmujesz złą decyzję.
Artykuł
Stres sytuacyjny a chroniczny stres w pracy
Różnica między stresem sytuacyjnym a chronicznym stresem w pracy dotyczy głównie czasu trwania, powtarzalności i tego, czy napięcie opada po zakończeniu trudnej sytuacji.
Hasło słownika
Stres zawodowy
Stres zawodowy to zespół reakcji emocjonalnych, poznawczych i fizjologicznych, które pojawiają się w sytuacji, gdy wymagania stawiane w miejscu pracy przewyższają…
Artykuł
Stygmatyzacja zdrowia psychicznego w pracy – co robić
Stygmatyzacja zdrowia psychicznego w pracy słabnie, gdy trudności psychiczne traktuje się jako część zdrowia, a nie dowód słabości lub niekompetencji.
Artykuł
Sygnały mobbingu w pracy – checklista
Sygnały mobbingu w pracy mogą obejmować powtarzające się upokarzanie, izolowanie, odbieranie zadań albo przeciążanie obowiązkami.
Artykuł
Sygnały poprawy po wypaleniu zawodowym
Sygnały poprawy po wypaleniu zawodowym mogą pojawiać się stopniowo i być łatwe do przeoczenia.
Artykuł
Syndrom oszusta a niska samoocena – co pomaga
Syndrom oszusta często sprawia, że sukces wygląda jak przypadek, a trudność jak dowód osobistej niekompetencji.
Artykuł
Syndrom oszusta u lidera – jak sobie radzić
Syndrom oszusta u lidera może sprawiać, że nawet po udanej prezentacji, dobrym wyniku zespołu albo trafnej decyzji pojawia się myśl: „Tym razem się udało, ale następnym…
Artykuł
Szczerość w zespole – mity i fakty
Szczerość w zespole buduje zaufanie wtedy, gdy łączy się z szacunkiem, konkretem i odpowiedzialnością za słowa.
Artykuł
Testy psychologiczne w rekrutacji – co ustalić?
Testy psychologiczne w rekrutacji mają pomóc lepiej dopasować osobę do stanowiska, ale dla kandydata mogą oznaczać napięcie i poczucie bycia ocenianym.
Artykuł
Tożsamość a poczucie sensu – jak znaleźć własny kierunek
Tożsamość a poczucie sensu są ze sobą ściśle połączone, bo łatwiej podejmować decyzje, gdy wiadomo, co jest naprawdę ważne.
Artykuł
Transparentność decyzji w firmie a dobrostan – 10 pytań
Transparentność decyzji w firmie pomaga lepiej rozumieć, co się zmienia, dlaczego do tego dochodzi i jaki może być dalszy kierunek pracy.
Artykuł
Trauma a praca – jak odzyskać koncentrację
Trauma i praca mogą się silnie splatać, dlatego odzyskanie koncentracji zaczyna się od zauważenia, jak reagują ciało, uwaga i poczucie bezpieczeństwa.
Artykuł
Trauma a wypalenie psychiczne – jak je rozróżnić
Trauma a wypalenie psychiczne mogą dawać podobne sygnały, ale różnią się źródłem, przebiegiem i tym, czego potrzebuje osoba w trudnym momencie.