W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Praca zdalna
Model pracy zdalnej zmienia sposób organizowania obowiązków, kontaktów, przerw i granic między życiem zawodowym a prywatnym. Przyglądanie się przeciążeniu cyfrowemu, pracy asynchronicznej i presji dostępności pomaga lepiej chronić codzienne samopoczucie.
265 pozycji
Artykuł
Jak przygotować otoczenie do nowego nawyku
Przygotowanie otoczenia do nawyku zwiększa szansę, że działanie stanie się łatwiejsze do rozpoczęcia.
Artykuł
Jak przygotować się do pierwszego dnia w nowej pracy
Żeby wiedzieć, jak przygotować się do pierwszego dnia w nowej pracy, nie trzeba przewidzieć każdej rozmowy ani wypaść idealnie.
Artykuł
Jak radzić sobie z chaosem organizacyjnym w pracy
Chaos organizacyjny w pracy łatwiej ograniczyć, gdy oddzielisz to, na co masz wpływ, od problemów systemowych.
Artykuł
Jak radzić sobie z irytacją podczas pracy zdalnej
Irytacja podczas pracy zdalnej często narasta wtedy, gdy granica między obowiązkami a odpoczynkiem staje się niewyraźna.
Artykuł
Jak radzić sobie z niejasnym zakresem obowiązków
Niejasny zakres obowiązków potrafi sprawić, że nawet zwykły dzień pracy przypomina ciągłe zgadywanie.
Artykuł
Jak radzić sobie z presją na wyniki w pracy
Presja na wyniki w pracy słabnie, gdy przestajesz traktować każdą liczbę jako ocenę własnej wartości i rozdzielasz wpływ od odpowiedzialności.
Artykuł
Jak radzić sobie ze stresem w pracy na co dzień
Stres w pracy na co dzień łatwiej zmniejszyć, gdy najpierw rozpoznasz jego sygnały i sprawdzisz, co naprawdę znajduje się w Twoim wpływie.
Artykuł
Jak reagować na bierną agresję w pracy
Bierna agresja w pracy często przybiera formę pozornie drobnych sytuacji: wiadomość pozostaje bez odpowiedzi, zadanie zostaje opóźnione, a na pytanie pada uprzejme…
Artykuł
Jak reagować na niejasne oczekiwania w pracy
Niejasne oczekiwania w pracy warto zamieniać w konkretne ustalenia, zamiast próbować odgadywać, co przełożony ma na myśli.
Artykuł
Jak reagować na nierealne terminy w pracy
Nierealne terminy w pracy wymagają przede wszystkim sprawdzenia faktów, a nie automatycznego przyspieszania za wszelką cenę.
Artykuł
Jak reagować, gdy nie dostajesz informacji w pracy
Brak informacji w zespole można ograniczyć, gdy zamiast zgadywać, czego brakuje, nazwiesz konkretnie potrzebną informację, termin i wpływ jej braku na pracę.
Artykuł
Jak reagować, gdy współpracownik przypisuje sobie zasługi
Gdy współpracownik przypisuje sobie zasługi, warto najpierw oddzielić pojedynczy niezręczny komentarz od powtarzalnego odbierania Ci autorstwa.
Artykuł
Jak robić job crafting bez dokładania sobie zadań
Job crafting bez dokładania sobie zadań polega na takim układaniu sposobu pracy, aby lepiej korzystać z już dostępnych zasobów.
Artykuł
Jak rozmawiać o niedotrzymywaniu ustaleń w zespole
Niedotrzymywanie ustaleń w zespole warto omawiać wprost, spokojnie i na podstawie faktów, zamiast czekać, aż narosną złość oraz nieufność.
Artykuł
Jak rozmawiać o przeciążeniu pracą bez obwiniania?
Wiedza, jak rozmawiać o przeciążeniu pracą, pomaga nazwać fakty bez oskarżania siebie ani drugiej osoby.
Artykuł
Jak rozmawiać o wdzięczności w pracy
Wdzięczność w pracy może być prostym sposobem zauważenia wysiłku, którego zwykle nie widać.
Artykuł
Jak rozmawiać z osobą, która nie słucha
Rozmowa z osobą, która nie słucha, zaczyna się od rozpoznania, czy problemem jest rozproszenie, przeciążenie, obrona czy brak gotowości do dialogu.
Artykuł
Jak rozmawiać z pracownikiem o dobrostanie
Rozmowa o dobrostanie z pracownikiem powinna być konkretna, spokojna i oparta na szacunku do granic.
Artykuł
Jak rozmawiać z szefem o swoim dobrostanie
Rozmowa z szefem o dobrostanie może być konkretna, spokojna i związana z codzienną pracą.
Artykuł
Jak rozpoznać nierówny podział obowiązków w pracy
Nierówny podział obowiązków w pracy często zaczyna się niewinnie: ktoś przejmuje jedno zadanie, odpowiada na dodatkowe wiadomości albo zostaje chwilę dłużej.