W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Porównanie
Zestawienia porównawcze pomagają dostrzec różnice i podobieństwa między pojęciami, reakcjami, sposobami działania lub doświadczeniami. Porównując różne zjawiska, łatwiej uporządkować znaczenia, lepiej rozumieć siebie i rozpoznawać własne możliwości.
362 pozycje
Artykuł
Szczerość a nadmierne odsłanianie się – różnice
Szczerość a nadmierne odsłanianie się różnią się przede wszystkim intencją, dobrowolnością i szacunkiem dla własnych granic.
Artykuł
Szczęście a dobrostan – jak je odróżnić
Szczęście a dobrostan to pojęcia, które często pojawiają się obok siebie, choć nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Teleporada czy wizyta stacjonarna przy lęku o zdrowie?
Wybór między teleporadą a wizytą stacjonarną przy lęku o zdrowie zależy przede wszystkim od tego, czego potrzebujesz na początku.
Artykuł
Terapeuta i diagnosta – czy to może być jedna osoba?
Terapeuta i diagnosta mogą być jedną osobą, jeśli ma ona odpowiednie kompetencje i jasno określa zakres swojej pracy.
Artykuł
Terapia czy praca własna przy perfekcjonizmie – co wybrać
Terapia czy praca własna przy perfekcjonizmie to wybór zależny od nasilenia trudności, ich źródeł i dostępnych zasobów.
Artykuł
Terapia czy rozmowa z bliskim przy kryzysie sensu?
Przy kryzysie sensu terapia i rozmowa z bliskim odpowiadają na różne potrzeby, dlatego wybór zależy od tego, czego teraz najbardziej potrzebujesz.
Artykuł
Terapia indywidualna czy grupowa – co wybrać?
Wybór między terapią indywidualną a grupową zależy od rodzaju trudności, gotowości do pracy w obecności innych osób i tego, jakiej relacji terapeutycznej potrzebujesz.
Artykuł
Terapia indywidualna czy grupowa przy depresji
Przy depresji wybór między terapią indywidualną a grupową zależy od Twoich potrzeb, możliwości i tego, w jakiej formie łatwiej będzie Ci korzystać ze wsparcia.
Artykuł
Terapia indywidualna czy grupowa przy fobii społecznej
Decyzja, czy wybrać terapię indywidualną, czy grupową przy fobii społecznej, zależy od Twoich potrzeb, poziomu napięcia i gotowości do kontaktu z innymi osobami.
Artykuł
Terapia krótkoterminowa czy długoterminowa – co wybrać?
O tym, czy lepsza będzie terapia krótkoterminowa czy długoterminowa, decyduje przede wszystkim cel pracy, charakter trudności i zakres potrzebnej zmiany.
Artykuł
Terapia lustrzana czy ćwiczenia wyobrażeniowe – co wybrać?
Przy bólu fantomowym wybór między terapią lustrzaną a ćwiczeniami wyobrażeniowymi zależy od rodzaju dolegliwości, aktualnych możliwości ruchowych i celu pracy.
Artykuł
Terapia online czy stacjonarna po utracie zdrowia?
Wybór między terapią online a stacjonarną po utracie zdrowia zależy przede wszystkim od Twojego stanu, możliwości i tego, w jakich warunkach łatwiej Ci mówić o trudnych…
Artykuł
Terapia online czy stacjonarna przy depresji – co wybrać
Przy depresji wybór między terapią online a stacjonarną powinien uwzględniać nie tylko wygodę, lecz także energię, poczucie bezpieczeństwa i możliwość regularnego…
Artykuł
Terapia online czy stacjonarna przy fobii specyficznej
Wybór między terapią fobii specyficznej online a spotkaniami stacjonarnymi zależy od Twoich potrzeb, rodzaju lęku i warunków, w których najłatwiej będzie Ci pracować.
Artykuł
Terapia online czy stacjonarna przy GAD – różnice
Terapia online czy stacjonarna przy GAD może być dobrym wyborem zależnie od tego, czego potrzebujesz, jak wygląda Twoja codzienność i w jakich warunkach łatwiej Ci…
Artykuł
Terapia online czy w gabinecie przy objawach ciała
Wybór między terapią online a gabinetem przy objawach ciała zależy od kilku rzeczy: poczucia bezpieczeństwa, możliwości skupienia, nasilenia trudności i dostępu do…
Artykuł
Terapia par czy indywidualna – co wybrać
Wybór między terapią par a indywidualną zależy od tego, gdzie znajduje się główny ciężar Twoich trudności.
Artykuł
Terapia par czy mediacja po rozstaniu – co wybrać
Wybór: terapia par czy mediacja po rozstaniu, zależy przede wszystkim od tego, czy chcesz pracować nad relacją, czy ustalić sprawy po jej zakończeniu.
Artykuł
Terapia par online czy w gabinecie – co wybrać?
Terapia par online czy w gabinecie może być dobrym początkiem pracy nad kryzysem, jeśli forma spotkań odpowiada sytuacji i możliwościom obojga osób.
Artykuł
Terapia PTSD online czy w gabinecie – co wybrać
Decyzja o tym, czy wybrać terapię PTSD online, czy w gabinecie, powinna uwzględniać nie tylko wygodę, lecz także poczucie bezpieczeństwa, prywatność i możliwość…