W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Pary
Relacja pary obejmuje bliskość, wzajemność, różnice potrzeb, konflikty oraz sposoby radzenia sobie ze zmianami i kryzysami. Rozmowa o zazdrości, rozstaniach i współregulacji emocji pomaga lepiej rozumieć relację oraz wzmacniać dobrostan.
391 pozycji
Artykuł
Strach przed bliskością – jak się otworzyć
Strach przed bliskością może sprawiać, że jednocześnie pragniesz relacji i odsuwasz się, gdy zaczyna robić się ważna.
Artykuł
Style przywiązania a relacje – 10 pytań i odpowiedzi
Style przywiązania wpływają na to, jak dorosła osoba przeżywa bliskość, reaguje na napięcie i szuka wsparcia.
Artykuł
Sygnały, że operacja obciąża relacje – checklista
Sygnały obciążenia relacji po operacji mogą pojawić się nie tylko jako kłótnie, lecz także jako wycofanie, nadmierna kontrola albo poczucie, że jedna osoba dźwiga…
Artykuł
Szantaż emocjonalny – jak reagować
Szantaż emocjonalny odbiera spokój wtedy, gdy cudze emocje zaczynają wyglądać jak Twój obowiązek.
Artykuł
Szantaż emocjonalny w związku – 7 sygnałów
Szantaż emocjonalny w związku polega na wywieraniu presji przez wzbudzanie lęku, winy, wstydu albo groźbę odebrania bliskości.
Hasło słownika
Terapia par
Terapia par to wyspecjalizowana forma pomocy psychologicznej skierowana do osób pozostających w związku, które doświadczają trudności w porozumieniu, kryzysu relacyjnego…
Artykuł
Terapia par czy indywidualna – co wybrać
Wybór między terapią par a indywidualną zależy od tego, gdzie znajduje się główny ciężar Twoich trudności.
Artykuł
Terapia par czy mediacja po rozstaniu – co wybrać
Wybór: terapia par czy mediacja po rozstaniu, zależy przede wszystkim od tego, czy chcesz pracować nad relacją, czy ustalić sprawy po jej zakończeniu.
Artykuł
Terapia par online czy w gabinecie – co wybrać?
Terapia par online czy w gabinecie może być dobrym początkiem pracy nad kryzysem, jeśli forma spotkań odpowiada sytuacji i możliwościom obojga osób.
Artykuł
Testowanie lojalności w związku – jak reagować
Testowanie lojalności w związku często zaczyna się od pozornie niewinnego pytania, prośby o pokazanie wiadomości albo oczekiwania natychmiastowej odpowiedzi.
Artykuł
Trauma a zaufanie – 10 pytań o relacje
Trauma często wpływa na zaufanie, ponieważ doświadczenie zagrożenia zmienia sposób odczytywania ludzi i relacji.
Artykuł
Trauma po zdradzie – jak odzyskać zaufanie do siebie
Trauma po zdradzie może osłabić zaufanie do siebie, ale można je stopniowo odbudowywać.
Artykuł
Troska a kontrola w związku – jak je rozróżnić
Różnicę między troską a kontrolą w związku najłatwiej zauważyć nie po samych słowach, lecz po tym, co dzieje się później.
Artykuł
Uczucie czy przyzwyczajenie w związku – jak je odróżnić
Uczucie czy przyzwyczajenie w związku nie zawsze da się rozpoznać po sile emocji.
Artykuł
Ukryty narcyzm w związku – 7 sygnałów
Ukryty narcyzm w związku może przejawiać się mniej widowiskowo niż otwarta potrzeba podziwu.
Artykuł
Unieważnianie emocji – 10 pytań i odpowiedzi
Unieważnianie emocji polega na pomniejszaniu, wyśmiewaniu albo odrzucaniu czyichś przeżyć.
Artykuł
Unikający styl przywiązania – jak budować bliskość
Unikający styl przywiązania może sprawiać, że bliskość budzi napięcie zamiast spokoju.
Artykuł
Uraza w związku – jak ją przepracować
Uraza w związku zwykle nie pojawia się nagle.
Artykuł
Utrata pracy partnera – 10 pytań i odpowiedzi
Utrata pracy partnera może wpłynąć nie tylko na domowy budżet, lecz także na poczucie bezpieczeństwa, codzienny rytm i bliskość w związku.
Artykuł
Uważność w rozmowie – jak słuchać bez przerywania
Uważne słuchanie nie zawsze wygląda jak spokojne siedzenie naprzeciwko drugiej osoby.