W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Osoby w średnim wieku
Osoby w średnim wieku często mierzą się ze zmianami w pracy, relacjach, zdrowiu, rodzinie i obrazie własnej przyszłości. Przyglądanie się temu etapowi pomaga porządkować potrzeby i wzmacniać dobrostan w obliczu ważnych przemian.
239 pozycji
Artykuł
Wątpliwości po zmianie życiowej – jak je uporządkować
Wątpliwości po zmianie życiowej często pojawiają się wtedy, gdy decyzja była potrzebna, ale jej skutki okazały się trudniejsze, niż przewidywano.
Artykuł
Wypalenie zawodowe po 50. roku życia – 10 pytań
Wypalenie zawodowe po 50. roku życia może rozwijać się powoli, gdy wieloletnie doświadczenie, odpowiedzialność i presja zmian zaczynają kosztować więcej niż wcześniej.
Artykuł
Zaburzenia lękowe przy zmianach życiowych – co pomaga
Zaburzenia lękowe przy zmianach życiowych mogą nasilać się wtedy, gdy dotychczasowy plan przestaje dawać poczucie przewidywalności.
Artykuł
Zaburzenia osobowości – kiedy szukać pomocy
Przy zaburzeniach osobowości warto szukać pomocy, gdy utrwalone sposoby myślenia, przeżywania i reagowania wyraźnie utrudniają relacje, pracę lub codzienne decyzje.
Artykuł
Żal po niewybranej drodze – co zrobić?
Żal po niewybranej drodze często mówi nie tylko o przeszłości, lecz także o czymś ważnym, czego brakuje teraz.
Artykuł
Żal po relacji czy po wspólnych planach – jak rozróżnić
Żal po wspólnych planach po rozstaniu dotyczy przyszłości, która nie wydarzy się w dotychczasowym kształcie, a żal po relacji dotyczy więzi z konkretną osobą.
Artykuł
Żałoba po osobie, z którą nie było kontaktu – czy to możliwe?
Żałoba po osobie, z którą nie było kontaktu, jest możliwa, nawet jeśli relacja zakończyła się wiele lat wcześniej.
Artykuł
Żałoba po śmierci rodzeństwa – co pomaga
Żałoba po śmierci rodzeństwa może obejmować nie tylko smutek, lecz także złość, poczucie winy, odrętwienie albo trudność w odnalezieniu się w rodzinie.
Artykuł
Żałoba po śmierci teścia lub teściowej – co pomaga?
Żałoba po śmierci teścia lub teściowej może zaskoczyć intensywnością, nawet jeśli relacja była trudna, rzadka albo pełna napięć.
Artykuł
Zamartwianie się o dorosłe dziecko – co pomaga
Zamartwianie się o dorosłe dziecko może zajmować myśli od rana do wieczora, nawet gdy obiektywnie nic złego się nie dzieje.
Artykuł
Zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa – 7 sygnałów
Zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa może wpływać na to, jak rozpoznajesz emocje, prosisz o pomoc i budujesz relacje.
Artykuł
Zmęczenie a wyczerpanie przy bólu nowotworowym – różnice
Porównanie zmęczenia z wyczerpaniem przy bólu nowotworowym nie jest proste, ponieważ oba stany mogą pojawiać się jednocześnie.
Artykuł
Zmiana branży bez doświadczenia – 7 kroków
Zmiana branży bez doświadczenia jest możliwa, jeśli potraktujesz ją jako proces sprawdzania kierunku, a nie jedną wielką decyzję.
Artykuł
Zmiana roli życiowej – jak się do niej przygotować
Zmiana roli życiowej wymaga czasu, ponieważ dotyczy nie tylko nowych obowiązków, lecz także obrazu siebie, relacji i codziennych decyzji.
Artykuł
Zmiana zawodu po czterdziestce – mity i fakty
Zmiana zawodu po czterdziestce może budzić jednocześnie ciekawość, ulgę i lęk.
Artykuł
Zmiana zawodu po trzydziestce – jak zacząć
Zmiana zawodu po trzydziestce nie musi oznaczać wywrócenia całego życia do góry nogami.
Artykuł
Życie dla innych a brak własnego sensu – co robić
Życie dla innych a brak własnego sensu często pojawiają się razem, gdy troska, odpowiedzialność i spełnianie oczekiwań zajmują niemal całą przestrzeń.
Artykuł
Życie na autopilocie a brak sensu – jak to zmienić
Gdy życie na autopilocie łączy się z poczuciem braku sensu, sama sprawność w wykonywaniu zadań przestaje wystarczać.
Artykuł
Życie rodzinne po operacji – jak ustalić nowe zasady
Życie rodzinne po operacji nie wraca od razu do wcześniejszego rytmu, dlatego warto na nowo ustalić, kto za co odpowiada i czego potrzebuje osoba w rekonwalescencji.