W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Odporność psychiczna
Odporność psychiczna oznacza zdolność przystosowywania się do trudności, korzystania ze wsparcia i stopniowego odzyskiwania sił po obciążających doświadczeniach. Regeneracja, elastyczność i odpoczynek tworzą ważne elementy drogi do większego dobrostanu.
239 pozycji
Artykuł
Wellbeing a BHP – 10 pytań i odpowiedzi
Wellbeing a BHP dotyczą warunków, w których ludzie wykonują swoją pracę, ale nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Wellbeing w małej firmie – 10 pytań i odpowiedzi
Wellbeing w małej firmie może opierać się na prostych, dobrze dopasowanych działaniach, a nie na rozbudowanym systemie benefitów.
Artykuł
Wellbeing w pracy – 7 mitów i faktów
Wellbeing w pracy nie polega na tym, by każdy dzień był łatwy i przyjemny.
Artykuł
Wizualizacja w sporcie – jak wspierać przygotowanie
Wizualizacja w sporcie może zacząć się od krótkiego obrazu: stajesz na linii startu, czujesz pod stopami podłoże i wiesz, jaki jest pierwszy krok.
Artykuł
Wsparcie psychologiczne w firmie – mity i fakty
Wsparcie psychologiczne w firmie może pomagać pracownikom lepiej rozumieć przeciążenie, stres i trudności w relacjach zawodowych.
Hasło słownika
Wsparcie społeczne
Wsparcie społeczne to sieć zasobów emocjonalnych, informacyjnych, rzeczowych i instrumentalnych, które człowiek otrzymuje lub może otrzymać od innych ludzi w trudnych…
Artykuł
Wypalenie zawodowe – mity i fakty
Wypalenie zawodowe: mity i fakty wskazują, że nie mija ono po prostu dzięki długiemu weekendowi, większej odporności czy zmianie nastawienia.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a bezsenność – co pomaga?
Wypalenie zawodowe a bezsenność często tworzą samonapędzające się koło: przeciążenie utrudnia wyciszenie, a niewyspanie zmniejsza zasoby potrzebne do pracy.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a urlop – kiedy nie wystarcza
Relacja między wypaleniem zawodowym a urlopem zależy od tego, co naprawdę odbiera Ci siły.
Artykuł
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy – mity i fakty
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy jest możliwe, ponieważ satysfakcja z wykonywanych zadań nie usuwa nadmiaru obowiązków, presji ani braku odpoczynku.
Artykuł
Wypalenie zawodowe u osób wysoko wrażliwych – 10 pytań
Wypalenie zawodowe u osób wysoko wrażliwych może rozwijać się wtedy, gdy codzienne wymagania przez długi czas przekraczają możliwości regeneracji.
Artykuł
Wypalenie zawodowe w pracy z ludźmi – jak się chronić?
Wypalenie zawodowe w pracy z ludźmi narasta wtedy, gdy pomaganie, obsługa lub stały kontakt z klientami odbywają się kosztem odpoczynku i własnych granic.
Hasło słownika
Zaburzenie adaptacyjne
Zaburzenie adaptacyjne to stan wzmożonego napięcia emocjonalnego i trudności w codziennym funkcjonowaniu, pojawiający się w bezpośredniej odpowiedzi na jedno lub więcej…
Hasło słownika
Żałoba
Żałoba to naturalny, wielowymiarowy proces psychicznego i emocjonalnego przystosowania się do straty kogoś lub czegoś o fundamentalnym znaczeniu.
Artykuł
Zmęczenie po pracy – jak odpocząć skuteczniej
Zmęczenie po pracy często zmniejsza się wtedy, gdy odpoczynek odpowiada na rzeczywistą potrzebę, a nie tylko zajmuje czas.
Hasło słownika
Zmęczenie psychiczne
Zmęczenie psychiczne to stan głębokiego i długotrwałego wyczerpania zasobów poznawczych oraz emocjonalnych, będący następstwem przewlekłego stresu, nadmiaru obowiązków…
Artykuł
Zmęczenie ze stresu – 7 sygnałów do obserwacji
Zmęczenie ze stresu może pojawić się wtedy, gdy organizm przez dłuższy czas działa w trybie napięcia.
Artykuł
Zmęczenie zmianą w firmie – 10 pytań i odpowiedzi
Zmęczenie zmianą w firmie może pojawić się nawet wtedy, gdy pojedyncza reorganizacja nie wydaje się szczególnie trudna.
Artykuł
Zmiana decyzji lidera – kiedy warto ją odwrócić?
Zmiana decyzji lidera jest uzasadniona, gdy pojawiają się nowe fakty, zmieniają się warunki albo wcześniejszy wybór wyraźnie oddala zespół od celu.