W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Mity i fakty
Mity i fakty pokazują, jak przekonania dotyczące psychiki, emocji i relacji mogą różnić się od wiedzy opartej na badaniach oraz doświadczeniu klinicznym. Porządkowanie informacji pomaga rozpoznawać uproszczenia i lepiej korzystać z własnych zasobów.
269 pozycji
Artykuł
Zaburzenia lękowe – 7 mitów i faktów
Mity i fakty dotyczące zaburzeń lękowych pomagają Ci odróżnić rzeczywistą wiedzę od przekonań powtarzanych w domu, pracy i internecie.
Artykuł
Zaburzenia neurologiczne czynnościowe – mity i fakty
Zaburzenia neurologiczne czynnościowe powodują realne objawy, nawet gdy badania nie pokazują uszkodzenia, które wyjaśniałoby ich nasilenie.
Artykuł
Zaburzenie gromadzenia – mity i fakty
Zaburzenie gromadzenia wiąże się z trwałą trudnością w pozbywaniu się rzeczy, niezależnie od ich realnej wartości.
Artykuł
Zaburzenie paniczne – mity i fakty
Wokół zaburzenia panicznego mity i fakty często mieszają się, bo napad paniki może pojawić się nagle i wywołać bardzo silne objawy.
Artykuł
Żałoba po śmierci bliskiej osoby – mity i fakty
Mity o żałobie po śmierci bliskiej osoby często sugerują, że istnieje jeden właściwy sposób przeżywania straty.
Artykuł
Zamartwianie się a produktywność – mity i fakty
Zamartwianie się a produktywność nie są prostą parą przeciwieństw: napięcie czasem mobilizuje do krótkiego wysiłku, ale długie martwienie często odbiera koncentrację.
Artykuł
Złość zawsze szkodzi – mity i fakty
Mity i fakty o złości pokazują, że sama emocja nie jest ani dobra, ani zła.
Artykuł
Zmęczenie psychiczne to lenistwo – mity i fakty
Zmęczenie psychiczne nie jest lenistwem, choć w codziennym języku oba stany bywają wrzucane do jednego worka.
Artykuł
Zmiana zawodu po czterdziestce – mity i fakty
Zmiana zawodu po czterdziestce może budzić jednocześnie ciekawość, ulgę i lęk.