W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Mity i fakty
Mity i fakty pokazują, jak przekonania dotyczące psychiki, emocji i relacji mogą różnić się od wiedzy opartej na badaniach oraz doświadczeniu klinicznym. Porządkowanie informacji pomaga rozpoznawać uproszczenia i lepiej korzystać z własnych zasobów.
269 pozycji
Artykuł
Trypofobia – mity i fakty
Trypofobia oznacza silną reakcję na skupiska otworów lub podobnych wzorów, ale nie zawsze ma postać samego lęku.
Artykuł
Trzeba mówić o dzieciństwie na terapii – mit czy fakt?
Nie każda osoba musi mówić o dzieciństwie na terapii, żeby otrzymać pomoc dotyczącą aktualnego problemu.
Artykuł
Wahania nastroju – mity i fakty
Mity i fakty o wahaniach nastroju pomagają zobaczyć, że zmienność emocji nie ma jednej przyczyny.
Artykuł
Wellbeing w pracy – 7 mitów i faktów
Wellbeing w pracy nie polega na tym, by każdy dzień był łatwy i przyjemny.
Artykuł
Westchnienia a napięcie – mity i fakty
Westchnienia a napięcie często pojawiają się w tej samej rozmowie.
Artykuł
Wewnętrzne dziecko – mity i fakty
Wewnętrzne dziecko bywa przedstawiane jako klucz do wszystkich trudności emocjonalnych.
Artykuł
Wsparcie psychologiczne w firmie – mity i fakty
Wsparcie psychologiczne w firmie może pomagać pracownikom lepiej rozumieć przeciążenie, stres i trudności w relacjach zawodowych.
Artykuł
Wstyd – 7 mitów, które utrudniają zmianę
Mity o wstydzie często utrudniają zmianę, bo skłaniają Cię do ukrywania reakcji zamiast ich rozumienia.
Artykuł
Wstyd po przemocy psychicznej – mity i fakty
Wstyd po przemocy psychicznej często wynika z przejęcia cudzych ocen, a nie z rzeczywistej winy osoby doświadczającej krzywdzenia.
Artykuł
Wybaczenie po przemocy psychicznej – mity i fakty
Wybaczenie po przemocy psychicznej nie jest obowiązkiem ani warunkiem odzyskania spokoju.
Artykuł
Wybaczenie po rozstaniu – mity i fakty
Wybaczenie po rozstaniu nie musi oznaczać zapomnienia, odzyskania zaufania ani ponownego wejścia w relację.
Artykuł
Wybaczenie po traumie – mity i fakty
Wybaczenie po traumie nie jest warunkiem zdrowienia ani dowodem dojrzałości.
Artykuł
Wynik testu w normie – czy wyklucza trudności?
Wynik testu w normie nie oznacza automatycznie, że trudności są wyolbrzymione albo że nie potrzebujesz wsparcia.
Artykuł
Wypadanie włosów a stres – mity i fakty
Wypadanie włosów a stres mogą być ze sobą powiązane, ale ta zależność nie jest tak prosta, jak sugerują codzienne rozmowy.
Artykuł
Wypalenie zawodowe – mity i fakty
Wypalenie zawodowe: mity i fakty wskazują, że nie mija ono po prostu dzięki długiemu weekendowi, większej odporności czy zmianie nastawienia.
Artykuł
Wypalenie zawodowe a ambicja – mity i fakty
Między wypaleniem zawodowym a ambicją nie ma prostego związku przyczynowego.
Artykuł
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy – mity i fakty
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy jest możliwe, ponieważ satysfakcja z wykonywanych zadań nie usuwa nadmiaru obowiązków, presji ani braku odpoczynku.
Artykuł
Wypalenie zawodowe to problem pracownika – mity i fakty
Stwierdzenie, że wypalenie zawodowe to problem pracownika, jest tylko częścią prawdy.
Artykuł
Wzrost potraumatyczny – mity i fakty
Wzrost potraumatyczny może oznaczać pozytywne zmiany po traumie, ale nie jest obowiązkowym etapem zdrowienia ani dowodem, że trudne doświadczenie było potrzebne.
Artykuł
Zaangażowanie wymaga entuzjazmu – mity i fakty
Zaangażowanie nie wymaga entuzjazmu, choć w pracy często utożsamia się je z energią, uśmiechem i gotowością do podejmowania kolejnych zadań.