W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Harmonia
Harmonia oznacza względną zgodność między emocjami, potrzebami, relacjami i codziennymi działaniami, bez wymogu stałego spokoju lub braku trudności. Zestawiono różne obszary życia, w których można przyglądać się zgodności potrzeb, emocji i codziennych działań.
2000 pozycji
Artykuł
Ciągłe zamartwianie się a rozdrażnienie – co pomaga
Zamartwianie się a rozdrażnienie często pojawiają się razem, ponieważ umysł długo pozostaje w stanie gotowości, a ciało nie dostaje sygnału odpoczynku.
Artykuł
Ciągłe zasługiwanie na akceptację – co robić
Zasługiwanie na akceptację często oznacza życie w poczuciu, że bliskość trzeba stale odpracowywać.
Artykuł
Ciąża po stracie a obniżony nastrój – co pomaga
Ciąża po stracie a obniżony nastrój może oznaczać, że obok nadziei pojawiają się lęk, smutek i ciągłe sprawdzanie, czy wszystko jest w porządku.
Artykuł
Ciche dni w związku – co robić
Ciche dni w związku nie muszą oznaczać końca relacji, ale często pokazują, że sposób przeżywania konfliktu zaczął ranić obie osoby.
Artykuł
Co dzieje się z pamięcią podczas stresującej rozmowy
Pamięć podczas stresującej rozmowy może działać inaczej niż wtedy, gdy czujesz się spokojnie.
Artykuł
Co powiedzieć dziadkom o zasadach wychowania?
Żeby rozmawiać z dziadkami o wychowaniu, warto pamiętać, że spotykają się tu trzy potrzeby: troska o dziecko, doświadczenie starszego pokolenia i odpowiedzialność…
Artykuł
Co powiedzieć dziecku po kłótni rodziców?
W rozmowie o tym, co powiedzieć dziecku po kłótni rodziców, liczy się spokojne wyjaśnienie, że konflikt dorosłych nie jest jego winą.
Artykuł
Co powiedzieć dziecku po konflikcie z kolegą?
Podpowiedź, co powiedzieć dziecku po konflikcie z kolegą, powinna zaczynać się od wysłuchania, a nie od oceny.
Artykuł
Co powiedzieć dziecku po konflikcie z nauczycielem?
Konflikt dziecka z nauczycielem wymaga od rodzica jednocześnie uważności i powściągliwości.
Artykuł
Co powiedzieć dziecku przed wizytą u psychologa?
Dziecko przed wizytą u psychologa potrzebuje przede wszystkim prostego wyjaśnienia, poczucia wpływu i informacji, czego może się spodziewać.
Artykuł
Co powiedzieć dziecku, gdy nie chce iść do szkoły?
Gdy dziecko nie chce iść do szkoły, zacznij od spokojnego zainteresowania, nie od przesłuchania ani wykładu.
Artykuł
Co powiedzieć dziecku, gdy nie chce przeprosić?
Gdy dziecko nie chce przeprosić, najpierw pomóż mu się zatrzymać, a dopiero potem porozmawiaj o tym, co się wydarzyło.
Artykuł
Co powiedzieć o nierównym wkładzie w zespole
Nierówny wkład w zespole warto nazwać spokojnie, konkretnie i bez przypisywania złych intencji.
Artykuł
Co powiedzieć rodzicowi, który czyta moje wiadomości?
Gdy rodzic czyta moje wiadomości, potrzebna jest jasna rozmowa o prywatności i granicach.
Artykuł
Co powiedzieć rodzinie o gorszym dniu przy autoimmunologii
W rozmowie o tym, co powiedzieć rodzinie o autoimmunologii, najlepiej zacząć od prostego zdania: „Mam dziś gorszy dzień i potrzebuję, żeby potraktować to poważnie”.
Artykuł
Co powiedzieć rodzinie, gdy naciska na pojednanie?
Gdy rodzina naciska na pojednanie, możesz powiedzieć spokojnie: „Nie chcę odnawiać tej relacji i proszę, uszanujcie moją decyzję”.
Artykuł
Co powiedzieć rodzinie, która namawia do powrotu?
Gdy rodzina namawia Cię do powrotu po rozstaniu, możesz jasno powiedzieć, że decyzja należy do Ciebie.
Artykuł
Co powiedzieć, gdy bliska osoba bagatelizuje traumę
Bagatelizowanie traumy przez bliską osobę boli podwójnie: wraca trudne doświadczenie, a jednocześnie pojawia się poczucie, że nie ma prawa tak mocno wpływać na życie.
Artykuł
Co powiedzieć, gdy bliska osoba nie ufa moim intencjom?
Gdy bliska osoba nie ufa moim intencjom, sama rozmowa może budzić napięcie.
Artykuł
Co powiedzieć, gdy bliska osoba przerywa medytację?
Gdy bliska osoba przerywa medytację, trudność często nie dotyczy samego hałasu.