W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Harmonia
Harmonia oznacza względną zgodność między emocjami, potrzebami, relacjami i codziennymi działaniami, bez wymogu stałego spokoju lub braku trudności. Zestawiono różne obszary życia, w których można przyglądać się zgodności potrzeb, emocji i codziennych działań.
2000 pozycji
Artykuł
Stres a trawienie – 10 pytań i odpowiedzi
Stres a trawienie są ze sobą powiązane, ponieważ układ nerwowy wpływa na pracę przewodu pokarmowego.
Artykuł
Stres finansowy po narodzinach dziecka – co robić
Stres finansowy po narodzinach dziecka często rośnie, gdy dochody się zmieniają, wydatki szybko przybywają, a przyszłość wydaje się niepewna.
Artykuł
Style przywiązania a relacje – 10 pytań i odpowiedzi
Style przywiązania wpływają na to, jak dorosła osoba przeżywa bliskość, reaguje na napięcie i szuka wsparcia.
Artykuł
Światło dzienne a rytm dobowy – jak go wspierać
W relacji między światłem dziennym a rytmem dobowym ważne jest nie tylko to, ile śpisz, lecz także kiedy rano dociera do Ciebie jasność.
Artykuł
Światło rano a bezsenność – jak wspierać sen?
Światło rano a bezsenność może mieć znaczenie dla rytmu dobowego, który wpływa na porę senności i pobudki.
Artykuł
Światopogląd terapeuty – jak ocenić dopasowanie?
Światopogląd terapeuty a wybór specjalisty to temat ważny wtedy, gdy terapia dotyczy decyzji, relacji, rodziny, wiary, seksualności, rodzicielstwa albo sensu życia.
Artykuł
Sygnały trudności dziecka w grupie rówieśniczej
Trudności dziecka w grupie rówieśniczej mogą być widoczne w zachowaniu przed szkołą, po powrocie do domu i podczas kontaktu z innymi dziećmi.
Artykuł
Sygnały, że dziecko źle znosi zmiany
Sygnały, że dziecko źle znosi zmiany, najczęściej widać nie w jednym zachowaniu, lecz w powtarzającym się wzorcu.
Artykuł
Sygnały, że operacja obciąża relacje – checklista
Sygnały obciążenia relacji po operacji mogą pojawić się nie tylko jako kłótnie, lecz także jako wycofanie, nadmierna kontrola albo poczucie, że jedna osoba dźwiga…
Artykuł
Syndrom pustego gniazda – jak odnaleźć się na nowo
Syndrom pustego gniazda często pojawia się wtedy, gdy codzienność nagle cichnie po wyprowadzce dorosłego dziecka.
Artykuł
Sypialnia przy bezsenności – co warto zmienić?
Sypialnia przy bezsenności powinna być miejscem, które pomaga wyciszyć ciało i myśli, a nie przypomina o kolejnej nieudanej nocy.
Artykuł
Szantaż emocjonalny – jak reagować
Szantaż emocjonalny odbiera spokój wtedy, gdy cudze emocje zaczynają wyglądać jak Twój obowiązek.
Artykuł
Szczerość a nadmierne odsłanianie się – różnice
Szczerość a nadmierne odsłanianie się różnią się przede wszystkim intencją, dobrowolnością i szacunkiem dla własnych granic.
Artykuł
Szczerość czy brutalność – jak je rozróżnić?
Różnica między szczerością a brutalnością dotyczy nie tylko tego, co zostaje powiedziane, lecz także intencji, formy i odpowiedzialności za wpływ rozmowy.
Artykuł
Szok emocjonalny a kryzys – jak je odróżnić
Szok emocjonalny i kryzys emocjonalny różnią się przede wszystkim zakresem oraz przebiegiem reakcji.
Artykuł
Szumy uszne a stres – jak wspierać leczenie
Szumy uszne a stres często tworzą błędne koło: napięcie zwiększa czujność na dźwięk, a uporczywy dźwięk podtrzymuje napięcie.
Artykuł
Temperament a osobowość – jak je rozróżnić?
Temperament a osobowość opisują różne warstwy tego, jak człowiek reaguje, myśli i funkcjonuje w relacjach.
Artykuł
Terapia czy praca własna przy perfekcjonizmie – co wybrać
Terapia czy praca własna przy perfekcjonizmie to wybór zależny od nasilenia trudności, ich źródeł i dostępnych zasobów.
Artykuł
Terapia dla osób, które nie lubią mówić o emocjach
Terapia, gdy trudno mówić o emocjach, może opierać się na stopniowym budowaniu kontaktu ze sobą i psychologiem.
Artykuł
Terapia poznawcza lęku napadowego w praktyce
Terapia poznawcza lęku napadowego pomaga zrozumieć, jak interpretacja sygnałów z ciała podtrzymuje narastający lęk.