W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Harmonia
Harmonia oznacza względną zgodność między emocjami, potrzebami, relacjami i codziennymi działaniami, bez wymogu stałego spokoju lub braku trudności. Zestawiono różne obszary życia, w których można przyglądać się zgodności potrzeb, emocji i codziennych działań.
2000 pozycji
Artykuł
Rodzic narcystyczny a dorosłe dziecko – mity i fakty
Relacja między rodzicem narcystycznym a dorosłym dzieckiem może nadal wpływać na poczucie własnej wartości, granice i wybór bliskich relacji.
Artykuł
Rodzic narcystyczny i faworyzowanie dzieci – co robić
Rodzic narcystyczny i faworyzowanie dzieci mogą pozostawić ślad także wtedy, gdy dzieci dawno dorosły i prowadzą własne życie.
Artykuł
Rodzic nie akceptuje mojego partnera – co robić?
Rodzic nie akceptuje partnera, ale jego sprzeciw nie przesądza jeszcze o tym, że związek jest złą decyzją.
Artykuł
Rodzina czy opieka zawodowa przy bólu nowotworowym?
Wybór między rodziną a opieką zawodową przy bólu nowotworowym powinien zależeć od potrzeb chorego oraz możliwości bliskich.
Artykuł
Rodzina nie akceptuje mojej decyzji – co robić?
Jeśli rodzina nie akceptuje Twojej decyzji, możesz czuć złość, smutek, winę albo niepewność.
Artykuł
Rodzina patchworkowa a kryzys w związku – co robić?
Relacja między rodziną patchworkową a kryzysem w związku wymaga uważnego przyjrzenia się rolom, granicom i oczekiwaniom.
Artykuł
Rola a tożsamość – jak je odróżnić
Rola i tożsamość nie są tym samym, choć w codziennym życiu często splatają się ze sobą.
Artykuł
Rola ratownika w związku – 7 sygnałów
Rola ratownika w związku pojawia się wtedy, gdy stale przejmujesz problemy partnera i odkładasz własne potrzeby.
Artykuł
Równoległe rodzicielstwo czy współpraca – co wybrać?
Równoległe rodzicielstwo czy współpraca zależą od poziomu konfliktu, bezpieczeństwa i możliwości spokojnego uzgadniania spraw dziecka.
Artykuł
Równość czy sprawiedliwość w związku – różnice
Równość czy sprawiedliwość w związku to nie wybór między dobrym a złym rozwiązaniem.
Artykuł
Rozczarowanie sobą – jak odzyskać równowagę
Rozczarowanie sobą nie musi prowadzić do długiej wojny ze sobą.
Artykuł
Rozluźnianie ciała podczas napadu paniki
Rozluźnianie ciała podczas napadu paniki może pomóc zauważyć, gdzie gromadzi się napięcie, i stopniowo je zmniejszać.
Artykuł
Rozluźnianie ciała przy stresie – ćwiczenie krok po kroku
Rozluźnianie ciała przy stresie pomaga zauważyć napięcie i krok po kroku zmniejszyć jego nasilenie.
Artykuł
Rozmowa 1:1 czy spotkanie zespołu – co wybrać
Rozmowa 1:1 czy spotkanie zespołu zależy przede wszystkim od tego, czego ma dotyczyć rozmowa i jaki rezultat ma przynieść.
Artykuł
Rozmowa czy dystans po zranieniu – co wybrać
Rozmowa czy dystans po zranieniu to wybór, który często pojawia się wtedy, gdy emocje są silne, a zaufanie zostało naruszone.
Artykuł
Rozmowa czy przerwa – co wybrać przy złości
Wybór między rozmową a przerwą przy złości zależy przede wszystkim od poziomu pobudzenia i od tego, czy potrafisz jeszcze słuchać bez ataku.
Artykuł
Rozmowa czy wiadomość – jak mówić o uczuciach?
Rozmowa czy wiadomość o uczuciach to wybór, w którym nie ma jednej dobrej odpowiedzi.
Artykuł
Rozmowa czy wiadomość przy rozstaniu – jak wybrać?
Rozmowa czy wiadomość przy rozstaniu to wybór zależny od historii relacji, poczucia bezpieczeństwa i tego, czy możliwe jest spokojne postawienie granicy.
Artykuł
Różne ambicje w związku – jak je pogodzić?
Różne ambicje w związku mogą być widoczne dopiero wtedy, gdy pojawia się konkretna decyzja: przeprowadzka, zmiana pracy, dodatkowe studia albo rozwój własnej firmy.
Artykuł
Różne pory snu w związku – jak o tym rozmawiać?
Różne pory snu w związku nie muszą prowadzić do konfliktu, jeśli obie osoby potrafią mówić o swoich potrzebach bez wzajemnego obwiniania.