W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Czy wdzięczność może wzmacniać odporność psychiczną?
Relacja między wdzięcznością a odpornością psychiczną może być wspierająca, ale nie działa jak szybki sposób na usunięcie stresu.
Artykuł
Czy wdzięczność pomaga w trudnych emocjach?
Wdzięczność może pomagać w trudnych emocjach, ale nie działa jak przycisk wyłączający smutek, lęk czy złość.
Artykuł
Czy wellbeing może zwiększać presję na pracowników?
Wellbeing a presja na pracowników nie muszą iść w parze, ale sam program nie decyduje jeszcze o jego wpływie.
Artykuł
Czy wellbeing w firmie działa bez zaangażowania szefa?
Wellbeing w firmie działa lepiej, gdy nie jest dodatkiem do przeciążonego środowiska pracy, lecz częścią sposobu zarządzania.
Artykuł
Czy wellbeing w firmie powinien być obowiązkowy?
Obowiązkowy wellbeing w firmie może wyglądać jak troska o pracowników, ale czasem staje się kolejnym zadaniem do wykonania.
Artykuł
Czy wolno się śmiać po śmierci bliskiej osoby?
Śmiech po śmierci bliskiej osoby nie oznacza braku miłości ani szacunku.
Artykuł
Czy wrócić do terapii lęku napadowego po przerwie?
Powrót do terapii lęku napadowego po przerwie może być dobrym krokiem, jeśli napady wracają, zwiększa się unikanie albo życie znów zaczyna kręcić się wokół lęku.
Artykuł
Czy wynik testu psychologicznego może się zmienić?
Zmienność wyniku testu psychologicznego jest możliwa, ponieważ na rezultat wpływają nie tylko względnie trwałe cechy, lecz także aktualny stan, sposób rozumienia pytań i…
Artykuł
Czy wypalenie rodzicielskie oznacza brak miłości?
Wypalenie rodzicielskie nie musi oznaczać braku miłości do dziecka.
Artykuł
Czy wypalenie zawodowe mija samo?
Wypalenie zawodowe rzadko mija samo, jeśli nie zmienia się sytuacja, która przez dłuższy czas zużywała energię, poczucie wpływu i zaangażowanie.
Artykuł
Czy wypalenie zawodowe może wrócić po przerwie?
Wypalenie zawodowe może wrócić, szczególnie gdy przerwa przyniosła odpoczynek, ale nie zmieniła źródła przeciążenia.
Artykuł
Czy zaburzenia lękowe są dziedziczne?
Zaburzenia lękowe mogą mieć częściowo dziedziczne podłoże, ale same geny nie przesądzają o tym, czy u konkretnej osoby pojawi się przewlekły lęk.
Artykuł
Czy zaburzenia lękowe wymagają leków?
Zaburzenia lękowe nie zawsze wymagają leków, ponieważ sposób pomocy zależy od nasilenia objawów, ich czasu trwania i wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Czy zaburzenie paniczne może przebiegać bez unikania?
Zaburzenie paniczne bez unikania jest możliwe i nie oznacza, że napady paniki muszą ograniczać codzienne aktywności.
Artykuł
Czy żałoba może utrudniać sen?
Bezsenność w żałobie może pojawić się nawet wtedy, gdy w ciągu dnia udaje się jakoś funkcjonować.
Artykuł
Czy żałoba przebiega etapami?
Żałoba może przebiegać etapami, ale nie tworzy jednej drabiny, po której każdy przechodzi w tej samej kolejności.
Artykuł
Czy złość może maskować smutek? 10 pytań i odpowiedzi
Złość maskująca smutek może pojawiać się wtedy, gdy łatwiej jest walczyć, krytykować lub odsuwać innych niż zatrzymać się przy bólu.
Artykuł
Czy zmęczenie psychiczne może minąć samo?
Zmęczenie psychiczne może minąć samo, jeśli wynika z przejściowego przeciążenia i pojawia się przestrzeń na regenerację.
Artykuł
Czy zmęczenie psychiczne wraca po poprawie?
Zmęczenie psychiczne może wracać po okresie poprawy i nie musi oznaczać, że wcześniejszy odpoczynek nie miał sensu.
Artykuł
Czy zostać razem dla dzieci? 10 pytań i odpowiedzi
Zostać razem dla dzieci można rozważać, ale sama obecność dwojga dorosłych w jednym domu nie przesądza o ich dobru.