W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Czy analiza poznawcza działa przy silnych emocjach?
Analiza poznawcza może działać przy silnych emocjach, ale nie zawsze zaczyna się od szczegółowego rozbierania myśli na części.
Artykuł
Czy autoimmunologia zawsze oznacza ograniczenia?
Autoimmunologia nie zawsze oznacza ograniczenia, które odbierają możliwość aktywnego życia.
Artykuł
Czy baby blues i depresja poporodowa to to samo?
Baby blues i depresja poporodowa mogą wyglądać podobnie, ale nie są tym samym.
Artykuł
Czy ból emocjonalny mija sam?
Ból emocjonalny może pojawić się po rozstaniu, stracie, konflikcie, rozczarowaniu albo wydarzeniu, które nagle zmieniło codzienność.
Artykuł
Czy ból fantomowy jest tylko w głowie?
Odpowiedź na pytanie, czy ból fantomowy jest tylko w głowie, brzmi: nie.
Artykuł
Czy ból fantomowy może nasilać się przy zmęczeniu?
Związek między bólem fantomowym a zmęczeniem może być wyraźny, zwłaszcza po intensywnym dniu, gorszej nocy albo większym napięciu emocjonalnym.
Artykuł
Czy ból nowotworowy może zmieniać zachowanie?
Ból nowotworowy może zmieniać zachowanie, ponieważ zajmuje uwagę, odbiera energię i wpływa na emocje.
Artykuł
Czy ból przewlekły może odbierać poczucie sensu?
Relacja między bólem przewlekłym a poczuciem sensu może być bardzo silna.
Artykuł
Czy brak motywacji do pracy to powód do zmiany pracy?
Związek między brakiem motywacji do pracy a zmianą pracy warto oceniać przez przyczynę, a nie przez sam poziom energii.
Artykuł
Czy brak sensu życia może pojawić się bez powodu?
Brak sensu życia może pojawić się bez przyczyny, nawet gdy z zewnątrz wszystko wygląda w porządku.
Artykuł
Czy brak sensu życia to depresja? Różnice i pomoc
Odpowiedź na pytanie, czy brak sensu życia to depresja, brzmi: nie zawsze.
Artykuł
Czy brak snu nasila lęk?
Brak snu może nasilać lęk, ponieważ po niewyspaniu układ nerwowy łatwiej reaguje napięciem, czujnością i przewidywaniem zagrożeń.
Artykuł
Czy choroba psychosomatyczna może minąć sama?
Choroba psychosomatyczna może minąć sama, ale samoistna poprawa nie mówi jeszcze, skąd wzięły się objawy.
Artykuł
Czy ciągłe martwienie się wymaga terapii?
Ciągłe martwienie się nie zawsze wymaga terapii, ale warto potraktować je jako sygnał do uważnego przyjrzenia się sobie.
Artykuł
Czy ciągłe zamartwianie się osłabia koncentrację?
Ciągłe zamartwianie się a koncentracja często pozostają ze sobą w związku, ponieważ umysł kieruje uwagę na przewidywanie zagrożeń zamiast na bieżące zadanie.
Artykuł
Czy ćwiczenia oddechowe trzeba robić codziennie?
Nie ma zasady, że ćwiczenia oddechowe trzeba robić codziennie, aby miały sens.
Artykuł
Czy częste infekcje po stresie oznaczają słabą odporność?
Częste infekcje po stresie nie muszą oznaczać słabej odporności.
Artykuł
Czy depresja może minąć sama? 10 pytań i odpowiedzi
Depresja może minąć sama, ale nie da się tego pewnie przewidzieć ani bezpiecznie ocenić bez przyjrzenia się objawom i ich nasileniu.
Artykuł
Czy depresja może powodować ból ciała? 10 pytań i odpowiedzi
Ból ciała przy depresji może pojawiać się jako napięcie mięśni, bóle głowy, pleców lub rozlane dolegliwości, ale sam w sobie nie potwierdza depresji.
Artykuł
Czy depresja może przebiegać bez smutku?
Depresja może przebiegać bez smutku, zwłaszcza gdy na pierwszy plan wysuwają się pustka, odrętwienie, drażliwość albo utrata zainteresowań.