W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Wypalenie zawodowe czy zmęczenie – jak odróżnić
Wypalenie zawodowe czy zmęczenie to nie zawsze łatwy wybór, bo oba stany mogą przynosić brak energii, rozdrażnienie i trudności ze snem.
Artykuł
Wypalenie zawodowe dziś – co zrobić teraz
Przy wypaleniu zawodowym warto skupić się na tym, co zrobić teraz, aby zmniejszyć przeciążenie i odzyskać choć odrobinę wpływu na najbliższe godziny.
Artykuł
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy – 10 pytań
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy jest możliwe, bo satysfakcja z wykonywanych zadań nie zawsze równoważy nadmiar obowiązków, presję i brak odpoczynku.
Artykuł
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy – mity i fakty
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy jest możliwe, ponieważ satysfakcja z wykonywanych zadań nie usuwa nadmiaru obowiązków, presji ani braku odpoczynku.
Artykuł
Wypalenie zawodowe na początku kariery – 10 pytań
Wypalenie zawodowe na początku kariery może pojawić się nawet wtedy, gdy praca była długo wyczekiwana.
Artykuł
Wypalenie zawodowe nauczyciela – 10 pytań
Wypalenie zawodowe nauczyciela zwykle rozwija się stopniowo, gdy wymagania pracy przez długi czas przewyższają możliwości regeneracji.
Artykuł
Wypalenie zawodowe po 50. roku życia – 10 pytań
Wypalenie zawodowe po 50. roku życia może rozwijać się powoli, gdy wieloletnie doświadczenie, odpowiedzialność i presja zmian zaczynają kosztować więcej niż wcześniej.
Artykuł
Wypalenie zawodowe po awansie – jak się odnaleźć
Wypalenie zawodowe po awansie może pojawić się wtedy, gdy większa odpowiedzialność wyprzedza dostępne zasoby.
Artykuł
Wypalenie zawodowe po reorganizacji – co robić
Wypalenie zawodowe po reorganizacji nie musi oznaczać, że nie nadajesz się do swojej pracy.
Artykuł
Wypalenie zawodowe po zmianie branży – co pomaga?
Wypalenie zawodowe po zmianie branży często pojawia się wtedy, gdy długo oczekiwana zmiana miała przynieść ulgę, a zamiast niej przyniosła napięcie, zmęczenie i…
Artykuł
Wypalenie zawodowe po zmianie stanowiska – co pomaga?
Wypalenie zawodowe po zmianie stanowiska może narastać po cichu, nawet gdy awans albo nowa rola były długo wyczekiwane.
Artykuł
Wypalenie zawodowe poza pracą – 7 sygnałów
Wypalenie zawodowe poza pracą może być widoczne nie w samym stosunku do obowiązków, lecz w tym, jak wygląda wieczór, weekend i kontakt z bliskimi.
Artykuł
Wypalenie zawodowe rodzica a poczucie winy
Wypalenie zawodowe rodzica często nasila poczucie winy, bo każda trudność w pracy zaczyna być oceniana jako dowód, że zawodzi także w domu.
Artykuł
Wypalenie zawodowe to problem pracownika – mity i fakty
Stwierdzenie, że wypalenie zawodowe to problem pracownika, jest tylko częścią prawdy.
Artykuł
Wypalenie zawodowe u lidera – jak zadbać o siebie?
Wypalenie zawodowe u lidera często zaczyna się niewinnie: od kolejnego spotkania, którego nie da się przełożyć, i wiadomości sprawdzanej wieczorem „tylko na chwilę”.
Artykuł
Wypalenie zawodowe u mężczyzn – jak prosić o pomoc
Wypalenie zawodowe u mężczyzn może długo pozostawać niewidoczne, bo bywa przykrywane nadgodzinami, kontrolą i przekonaniem, że trzeba jeszcze wytrzymać.
Artykuł
Wypalenie zawodowe w korporacji – 10 pytań
Wypalenie zawodowe w korporacji zwykle narasta stopniowo, gdy wymagania przez długi czas przewyższają dostępne zasoby.
Artykuł
Wypalenie zawodowe w pracy z ludźmi – jak się chronić?
Wypalenie zawodowe w pracy z ludźmi narasta wtedy, gdy pomaganie, obsługa lub stały kontakt z klientami odbywają się kosztem odpoczynku i własnych granic.
Artykuł
Wyprowadzka z domu rodzinnego – jak się odnaleźć
Wyprowadzka z domu rodzinnego może być ważnym krokiem w stronę dorosłości, ale nie musi od razu dawać wyłącznie ulgi i radości.
Artykuł
Wytrwałość a perfekcjonizm – jak je odróżnić?
Wytrwałość i perfekcjonizm mogą wyglądać podobnie, bo oba wiążą się z ambicją, wysiłkiem i wysokimi wymaganiami wobec siebie.