W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Samotność osób wysoko wrażliwych – 10 pytań
Samotność osób wysoko wrażliwych nie zawsze oznacza brak ludzi wokół.
Artykuł
Samotność po czterdziestce – mity i fakty
Samotność po czterdziestce nie oznacza, że bliskość jest już poza zasięgiem.
Artykuł
Samotność po operacji – jak szukać wsparcia
Samotność po operacji może pojawić się nawet wtedy, gdy wokół są bliscy.
Artykuł
Samotność po rozstaniu – jak sobie radzić
Samotność po rozstaniu nie musi oznaczać porażki ani tego, że podjęta decyzja była błędna.
Artykuł
Samotność po śmierci bliskiej osoby – co pomaga
Samotność po śmierci bliskiej osoby nie oznacza, że żałoba przebiega nieprawidłowo.
Artykuł
Samotność po studiach – plan na 7 dni
Samotność po studiach często pojawia się wtedy, gdy kończy się codzienny rytm zajęć, a znajomi rozchodzą się do pracy, innych miast i nowych środowisk.
Artykuł
Samotność po utracie pracy – co robić
Samotność po utracie pracy często wynika nie tylko z braku codziennych rozmów, lecz także z nagłej zmiany rytmu dnia, poczucia wstydu i utraty ważnej roli.
Artykuł
Samotność po utracie przyjaźni – co robić
Samotność po utracie przyjaźni może być bolesna, nawet jeśli zakończenie relacji było potrzebne albo długo oczekiwane.
Artykuł
Samotność po wyprowadzce dziecka – co robić
Samotność po wyprowadzce dziecka często łączy tęsknotę, zmianę codziennych nawyków i pytanie o własne miejsce w nowym etapie życia.
Artykuł
Samotność podczas pracy zdalnej – co robić
Samotność podczas pracy zdalnej często zaczyna się niepozornie: od kolejnego dnia bez rozmowy przy kawie, spontanicznego pytania i wyjścia z domu.
Artykuł
Samotność przy autoimmunologii – jak sobie radzić
Samotność przy autoimmunologii nie zawsze wygląda jak brak ludzi obok.
Artykuł
Samotność w ciąży – jak szukać wsparcia?
Samotność w ciąży może pojawić się nawet wtedy, gdy wokół są ludzie.
Artykuł
Samotność w małej miejscowości – 7 sposobów na kontakty
Samotność w małej miejscowości można zmniejszać przez regularne, niewielkie kroki prowadzące do kontaktu z ludźmi.
Artykuł
Samotność w pracy – jak sobie radzić
Samotność w pracy nie musi oznaczać, że wokół Ciebie nie ma ludzi.
Artykuł
Samotność w przyjaźni – 10 pytań i odpowiedzi
Samotność w przyjaźni może pojawić się nawet wtedy, gdy regularnie rozmawiasz z innymi i masz wokół siebie kilka ważnych osób.
Artykuł
Samotność w święta – co może pomóc
Samotność w święta może stać się bardziej odczuwalna, gdy wokół jest dużo rodzinnych obrazów, oczekiwań i porównań.
Artykuł
Samotność w weekend – jak ją zmniejszyć
Samotność w weekend często zaczyna się jeszcze przed sobotnim porankiem.
Artykuł
Samotny wieczór – co zrobić dziś
Jeśli zastanawiasz się, co zrobić podczas samotnego wieczoru, zacznij od prostych kroków, które przywracają odrobinę porządku i kontaktu ze sobą.
Artykuł
Samouszkodzenia u dorosłych – kiedy szukać pomocy?
Samouszkodzenia u dorosłych są sygnałem silnego napięcia lub cierpienia, nawet jeśli nie wiążą się z zamiarem odebrania sobie życia.
Artykuł
Samowspółczucie – 10 pytań i odpowiedzi
Samowspółczucie pomaga odnosić się do siebie z życzliwością wtedy, gdy coś się nie udało, pojawia się wstyd albo życie staje się trudne.