W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Psycholog czy neurolog przy migrenie – do kogo?
Psycholog czy neurolog przy migrenie to nie zawsze wybór jednej osoby na wiele miesięcy.
Artykuł
Psycholog czy psychiatra po porodzie – co wybrać
Decyzja, czy po porodzie skorzystać z pomocy psychologa czy psychiatry, zależy przede wszystkim od rodzaju trudności, ich nasilenia i tego, jak wpływają na codzienne…
Artykuł
Psycholog czy psychiatra przy depresji – co wybrać
Psycholog czy psychiatra przy depresji mogą pełnić różne, uzupełniające się role.
Artykuł
Psycholog czy psychiatra przy GAD – do kogo iść?
Przy GAD psycholog czy psychiatra mogą być potrzebni na różnych etapach pomocy.
Artykuł
Psycholog czy psychiatra przy lęku napadowym?
Przy lęku napadowym wybór między psychologiem a psychiatrą zależy przede wszystkim od tego, czego potrzebujesz teraz.
Artykuł
Psycholog czy psychoterapeuta – kogo wybrać
Psycholog czy psychoterapeuta może być lepszym pierwszym wyborem zależnie od tego, czego potrzebujesz teraz.
Artykuł
Psycholog czy psychoterapeuta po rozstaniu – co wybrać
Wybór psychologa czy psychoterapeuty po rozstaniu zależy przede wszystkim od tego, czego potrzebujesz teraz.
Artykuł
Psycholog w pracy – kiedy warto skorzystać z porady
Psycholog w pracy może pomóc nie tylko wtedy, gdy pojawia się silny kryzys.
Artykuł
Psychologiczna elastyczność – 10 pytań i odpowiedzi
Psychologiczna elastyczność pomaga przechodzić przez zmiany bez udawania, że wszystko jest łatwe.
Artykuł
Psychosomatyka – kiedy do psychologa, a kiedy do lekarza
W podejściu do psychosomatyki odpowiedź na pytanie, czy potrzebny jest psycholog, czy lekarz, zależy od objawów i etapu sprawdzania ich przyczyny.
Artykuł
Psychosomatyka – mity i fakty
Mity o psychosomatyce często zaczynają się od zwykłej rozmowy: „To pewnie tylko stres” albo „Wszystko jest w głowie”.
Artykuł
Psychosomatyka a tłumienie emocji – mity i fakty
W relacji między psychosomatyką a tłumieniem emocji łatwo pomylić wpływ psychiki na ciało z prostym przekonaniem, że każda choroba powstaje z niewypowiedzianych uczuć.
Artykuł
Psychoterapia czy coaching przy wypaleniu zawodowym?
Wybór między psychoterapią a coachingiem przy wypaleniu zawodowym zależy od tego, z czym dokładnie się mierzysz.
Artykuł
Psychoterapia czy grupa wsparcia przy autoimmunologii
Wybór między psychoterapią a grupą wsparcia przy autoimmunologii zależy przede wszystkim od tego, czego potrzebujesz teraz.
Artykuł
Psychoterapia czy konsultacja przy zaburzeniach lękowych?
Wybór między psychoterapią a konsultacją przy zaburzeniach lękowych zależy przede wszystkim od tego, czego potrzebujesz teraz.
Artykuł
Psychoterapia przy autoimmunologii – jak się przygotować
Psychoterapia przy chorobie autoimmunologicznej może wspierać radzenie sobie z przewlekłym napięciem, niepewnością, bólem i zmęczeniem.
Artykuł
Psychoterapia zaburzeń lękowych – jak wygląda
Psychoterapia zaburzeń lękowych pomaga zrozumieć, jak działa lęk, co go podtrzymuje i jak stopniowo odzyskiwać swobodę działania.
Artykuł
Psychoterapia zmienia osobowość – mity i fakty
Psychoterapia nie musi zmieniać osobowości, choć może zmienić utrwalone sposoby reagowania.
Artykuł
Psychotraumatolog czy terapeuta EMDR – kogo wybrać
Wybór między psychotraumatologiem a terapeutą EMDR zależy przede wszystkim od tego, czego potrzebujesz na początku: uporządkowania sytuacji, oceny skutków trudnych…
Artykuł
PTSD – 7 mitów, które utrudniają szukanie pomocy
Mity o PTSD często zaczynają się od prostych zdań zasłyszanych w rozmowie: „to dotyczy tylko żołnierzy”, „trzeba po prostu przestać o tym myśleć” albo „minęło już tyle…