W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w analizie poznawczej
Wspieranie bliskiej osoby w analizie poznawczej polega przede wszystkim na obecności, uważnym słuchaniu i szacunku dla jej tempa.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w kryzysie sensu
Wspieranie bliskiej osoby w kryzysie sensu zaczyna się od obecności, uważnego słuchania i szacunku dla jej tempa.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w kryzysie sensu
Wspieranie bliskiej osoby w kryzysie sensu opiera się przede wszystkim na obecności, uważnym słuchaniu i szacunku dla jej tempa.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w odcięciu emocjonalnym?
Wsparcie przy odcięciu emocjonalnym zaczyna się od spokojnej obecności, ciekawości i rezygnacji z nacisku.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w przewlekłym stresie
Skuteczne wspieranie bliskiej osoby w przewlekłym stresie polega przede wszystkim na uważnej obecności, konkretnym odciążeniu i szacunku dla jej granic.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w wyjściu na spacer?
Wspieranie bliskiej osoby w wyjściu na spacer zaczyna się od zmniejszenia presji, a nie od szukania mocniejszych argumentów.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w zmianie schematu
Wspieranie bliskiej osoby w zmianie schematu wymaga uważności, ale nie oznacza przejęcia odpowiedzialności za jej życie.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę wykluczoną w pracy
Wspieranie bliskiej osoby wykluczonej w pracy wymaga uważności, cierpliwości i szacunku dla jej decyzji.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z autoimmunologią
Odpowiedź na pytanie, jak wspierać bliską osobę z autoimmunologią, nie sprowadza się do znajdowania kolejnych porad.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z chorobą psychosomatyczną
Wspieranie bliskiej osoby z chorobą psychosomatyczną wymaga jednocześnie uważności na objawy, szacunku dla diagnozy medycznej i gotowości do rozmowy o emocjach.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z niską samooceną?
Wspieranie bliskiej osoby z niską samooceną zaczyna się od uważnego słuchania, a nie od przekonywania, że nie ma powodów do niepewności.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z objawami nerwicy
Warto wiedzieć, jak wspierać osobę z nerwicą, aby pomagać bez przejmowania kontroli.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z przewlekłym bólem
Wspieranie bliskiej osoby z przewlekłym bólem wymaga przede wszystkim uważności, cierpliwości i szacunku dla jej ograniczeń.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z trudnościami koncentracji
Aby wspierać osobę z trudnościami koncentracji, warto najpierw zobaczyć, z czym naprawdę się mierzy, zamiast oceniać ją jako nieuważną lub niezorganizowaną.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę zestresowaną pracą
Wspieranie osoby zestresowanej pracą zaczyna się od uważnej obecności, a nie od natychmiastowego szukania rozwiązania.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę, która planuje zmianę
Wspierać bliską osobę, która planuje zmianę, oznacza przede wszystkim być obok bez przejmowania kontroli.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę, która się nie wysypia?
Wsparcie dla osoby, która się nie wysypia, zaczyna się od zauważenia przeciążenia, a nie od naciskania na szybkie zaśnięcie.
Artykuł
Jak wspierać bliskiego w decyzjach przy bólu nowotworowym?
Wspieranie bliskiego w decyzjach przy bólu nowotworowym polega przede wszystkim na obecności, słuchaniu i pomaganiu w porządkowaniu informacji.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan bez naruszania prywatności
Wellbeing a prywatność pracowników można wspierać wtedy, gdy program nie zamienia się w obserwację ani obowiązek ujawniania osobistych trudności.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan nowych pracowników
Dobrostan nowych pracowników rośnie wtedy, gdy od początku wiedzą, czego się od nich oczekuje i gdzie mogą szukać pomocy.