W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Gdy trwa dłużej
Sformułowanie gdy trwa dłużej odnosi się do objawów, emocji lub trudności, które nie mijają szybko i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje albo odpoczynek. Kiedy problemy się przedłużają, warto rozumieć ich możliwe znaczenia oraz wpływ na codzienny rytm.
1380 pozycji
Hasło słownika
Poczucie niższości
Poczucie niższości to utrwalony stan psychiczny i głębokie przekonanie jednostki o byciu gorszą, mniej wartościową, wadliwą lub mniej kompetentną w porównaniu z innymi…
Artykuł
Poczucie odrębności a izolacja – jak je odróżnić?
Poczucie odrębności a izolacja mogą z zewnątrz wyglądać podobnie: mniej spotkań, potrzeba ciszy, dystans wobec innych.
Artykuł
Poczucie porażki po wypaleniu zawodowym – co robić?
Poczucie porażki po wypaleniu zawodowym często pojawia się wtedy, gdy po długim przeciążeniu nie wraca od razu dawna energia ani pewność siebie.
Artykuł
Poczucie przynależności a tożsamość – jak znaleźć swoje miejsce?
Relacja między poczuciem przynależności a tożsamością wpływa na to, jak widzisz siebie i swoje relacje z ludźmi.
Artykuł
Poczucie pustki mimo stabilnego życia – co robić
Poczucie pustki mimo stabilnego życia może pojawić się wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a wewnątrz brakuje radości, poruszenia albo kierunku.
Artykuł
Poczucie pustki mimo sukcesów – co robić?
Poczucie pustki mimo sukcesów może pojawić się wtedy, gdy cele są osiągane, a oczekiwana radość nie nadchodzi.
Artykuł
Poczucie straconego czasu po chorobie – co robić?
Poczucie straconego czasu po chorobie może pojawić się wtedy, gdy leczenie lub ograniczenia dobiegają końca, a życie nie wraca od razu do dawnego rytmu.
Artykuł
Poczucie utknięcia w życiu – jak ruszyć dalej
Poczucie utknięcia w życiu często pojawia się wtedy, gdy codzienność trwa, ale przestaje prowadzić w ważnym kierunku.
Artykuł
Poczucie utraty kontroli po operacji – jak sobie radzić
Poczucie utraty kontroli po operacji może pojawić się nawet wtedy, gdy zabieg przebiegł zgodnie z planem.
Artykuł
Poczucie winy po odpoczynku a wypalenie zawodowe
Poczucie winy po odpoczynku może podtrzymywać wypalenie zawodowe, bo chwila przerwy zamiast obniżać napięcie uruchamia kolejną falę presji.
Artykuł
Poczucie winy po operacji – jak sobie radzić
Poczucie winy po operacji często pojawia się w chwili, gdy najbardziej potrzebujesz troski.
Artykuł
Poczucie winy po porodzie – jak je zmniejszyć
Poczucie winy po porodzie można zmniejszać, zaczynając od oddzielenia faktów od surowych ocen siebie.
Artykuł
Poczucie winy przy autoimmunologii – jak sobie radzić
Poczucie winy przy chorobie autoimmunologicznej potrafi pojawić się nawet wtedy, gdy rozum podpowiada, że choroba nie jest świadomym wyborem.
Artykuł
Poczucie winy przy braku energii – co robić
Poczucie winy przy braku energii często pojawia się wtedy, gdy ciało prosi o odpoczynek, a myśli mówią: „Powinno być zrobione”.
Artykuł
Poczucie winy przy przewlekłym bólu – co robić
Poczucie winy przy przewlekłym bólu często pojawia się wtedy, gdy ograniczenia są mylone z lenistwem, brakiem silnej woli albo zawiedzeniem innych.
Artykuł
Poczucie własnej wartości po bezrobociu – co pomaga
Poczucie własnej wartości po bezrobociu może słabnąć, nawet jeśli rozumiesz, że utrata pracy nie jest miarą Twoich umiejętności.
Artykuł
Poczucie zależności po operacji – jak je oswoić
Poczucie zależności po operacji może obciążać emocjonalnie nawet wtedy, gdy fizyczna rekonwalescencja przebiega zgodnie z planem.
Artykuł
Pokrzywka przewlekła a stres – 10 pytań
Pokrzywka przewlekła a stres mogą pozostawać ze sobą w związku, ale nie oznacza to, że stres jest jedyną przyczyną zmian skórnych.
Artykuł
Porada przy braku motywacji – 10 pytań i odpowiedzi
Porada przy braku motywacji może pomóc zrozumieć, co naprawdę stoi za odkładaniem zadań i spadkiem energii.
Artykuł
Porada psychologiczna po przeprowadzce – kiedy pomaga
Porada psychologiczna po przeprowadzce może pomóc uporządkować emocje, nazwać źródła napięcia i znaleźć sposoby na odzyskanie poczucia stabilności.