W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Gdy trwa dłużej
Sformułowanie gdy trwa dłużej odnosi się do objawów, emocji lub trudności, które nie mijają szybko i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje albo odpoczynek. Kiedy problemy się przedłużają, warto rozumieć ich możliwe znaczenia oraz wpływ na codzienny rytm.
1380 pozycji
Artykuł
Niepokój po wypisie ze szpitala – 10 pytań i odpowiedzi
Niepokój po wypisie ze szpitala może pojawić się także wtedy, gdy leczenie przebiegło prawidłowo, ponieważ w domu brakuje rytmu oddziału, szybkiego dostępu do personelu…
Artykuł
Nieprzedłużenie umowy o pracę – jak sobie poradzić
Nieprzedłużenie umowy o pracę może uruchomić silne emocje, nawet gdy od dawna czujesz zmęczenie albo myślisz o zmianie.
Artykuł
Niespełnione oczekiwania – jak przeżyć rozczarowanie
Niespełnione oczekiwania mogą boleć, ponieważ tracisz nie tylko konkretny plan, lecz także wyobrażenie o przyszłości.
Artykuł
Niesprawiedliwe traktowanie w pracy – 10 pytań
Niesprawiedliwe traktowanie w pracy warto oceniać nie tylko po pojedynczym zdarzeniu, ale też po powtarzalności, nierównych zasadach i możliwości wyjaśnienia sytuacji.
Artykuł
Niewidoczna choroba – jak wyjaśnić swoje ograniczenia
Niewidoczna choroba może wymagać wyjaśnienia, choć z zewnątrz nic nie wskazuje na trudności.
Artykuł
Niewidoczny ból – co powiedzieć, gdy inni oceniają
Niewidoczny ból często wymaga namysłu nad tym, co powiedzieć, gdy inni oceniają wygląd albo podważają trudność sytuacji.
Artykuł
Niewidzialna praca emocjonalna w związku – jak ją dzielić?
Praca emocjonalna w związku obejmuje znacznie więcej niż rozmowy o uczuciach.
Artykuł
Niska samoocena a autosabotaż – jak przerwać schemat
Niska samoocena a autosabotaż często tworzą zamknięte koło: im mniej wiary w siebie, tym łatwiej wycofać się przed ważnym krokiem.
Artykuł
Niska samoocena a media społecznościowe – co robić?
Relacja między niską samooceną a mediami społecznościowymi nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać.
Artykuł
Niska samoocena a poczucie winy – 10 pytań i odpowiedzi
Niska samoocena a poczucie winy często wzajemnie się wzmacniają, ale nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Niska samoocena a zazdrość – co pomaga?
Niska samoocena a zazdrość często tworzą pętlę: im gorzej myślisz o sobie, tym łatwiej uznać, że ktoś inny może odebrać Ci ważną relację.
Artykuł
Niska samoocena i brak motywacji – plan na 7 dni
Niska samoocena i brak motywacji często wzajemnie się wzmacniają: im mniej wiary w siebie, tym łatwiej odłożyć ważne zadanie.
Artykuł
Niska samoocena u mężczyzn – jak ją wzmacniać?
Niska samoocena u mężczyzn często nie wygląda jak smutek ani wycofanie.
Artykuł
Niska samoocena w pracy – jak odzyskać pewność siebie
Niska samoocena w pracy potrafi sprawić, że zwykła wiadomość od przełożonego brzmi jak zapowiedź krytyki, a własny pomysł wydaje się zbyt mało dobry, by go wypowiedzieć.
Artykuł
Nocne wstawanie do toalety a bezsenność – 10 pytań
Nocne wstawanie do toalety a bezsenność mogą się wzajemnie nasilać, ale jedno nocne wybudzenie nie oznacza jeszcze zaburzenia snu.
Artykuł
Nowe znajomości nie przeradzają się w bliskość – co robić?
Zdarza się, że nowe znajomości nie przeradzają się w bliskość, mimo że rozmowy są miłe, a kontakt regularny.
Artykuł
Nowe znajomości po przeprowadzce – 7 sposobów
Nowe znajomości po przeprowadzce buduje się łatwiej, gdy zamiast czekać na wyjątkową okazję, tworzy się warunki do regularnego kontaktu.
Artykuł
Nuda a poczucie bezsensu – jak je rozróżnić
Nuda a poczucie bezsensu różnią się tym, czego brakuje: w nudzie zwykle chodzi o zajęcie, bodziec lub kontakt, a w bezsensie o przekonanie, że działanie nie ma znaczenia.
Hasło słownika
Obciążenie opiekuna
Obciążenie opiekuna to wielowymiarowy zespół obciążeń emocjonalnych, fizycznych, społecznych i finansowych, jakich doświadcza osoba sprawująca długotrwałą opiekę nad…
Artykuł
Objawy fizyczne po rozstaniu – 10 pytań i odpowiedzi
Objawy fizyczne po rozstaniu mogą być realną reakcją organizmu na silny stres i stratę relacji.