W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Gdy trwa dłużej
Sformułowanie gdy trwa dłużej odnosi się do objawów, emocji lub trudności, które nie mijają szybko i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje albo odpoczynek. Kiedy problemy się przedłużają, warto rozumieć ich możliwe znaczenia oraz wpływ na codzienny rytm.
1380 pozycji
Artykuł
Zmęczenie psychiczne po żałobie – co pomaga?
Zmęczenie psychiczne po żałobie może pojawić się nawet wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda już spokojniej.
Artykuł
Zmęczenie psychiczne po zmianie życiowej – co pomaga
Zmęczenie psychiczne po zmianie życiowej często nie pojawia się w chwili podejmowania decyzji.
Artykuł
Zmęczenie psychiczne to lenistwo – mity i fakty
Zmęczenie psychiczne nie jest lenistwem, choć w codziennym języku oba stany bywają wrzucane do jednego worka.
Artykuł
Zmęczenie ze stresu – 7 sygnałów do obserwacji
Zmęczenie ze stresu może pojawić się wtedy, gdy organizm przez dłuższy czas działa w trybie napięcia.
Artykuł
Zmiana planów przy przewlekłym stresie – co robić?
Zmiana planów przy przewlekłym stresie może wywołać napięcie większe, niż sugerowałaby sama sytuacja.
Artykuł
Zmiana przełożonego – jak odnaleźć się w nowej relacji
Zmiana przełożonego wymaga nie tylko poznania nowej osoby, ale też odnalezienia się w innych zasadach, oczekiwaniach i sposobie komunikacji.
Artykuł
Zmiana ról w rodzinie po utracie zdrowia
Zmiana ról w rodzinie po utracie zdrowia zwykle nie następuje w jednym momencie, lecz narasta wraz z ograniczeniami, leczeniem i zmęczeniem.
Artykuł
Zmiana zespołu czy firmy – jak wybrać?
O tym, czy lepsza będzie zmiana zespołu czy firmy, decyduje przede wszystkim źródło trudności, a nie sama intensywność zmęczenia.
Artykuł
Zmiana życia a relacje z przyjaciółmi – jak je utrzymać
Zmiana życia a relacje z przyjaciółmi wymagają przede wszystkim uznania, że bliskość może zmieniać formę.
Artykuł
Zmiany organizacyjne w pracy – jak się odnaleźć
Zmiany organizacyjne w pracy łatwiej przejść, gdy oddzielisz fakty od przewidywań i nazwiesz to, na co masz wpływ.
Artykuł
Zniechęcenie do pracy a kryzys zawodowy – jak je odróżnić
Zniechęcenie do pracy i kryzys zawodowy mogą zaczynać się podobnie: rano trudno wstać, zadania męczą bardziej niż wcześniej, a myśl o kolejnym dniu budzi niechęć.
Artykuł
Zostałem zraniony przez przyjaciela, co robić?
Po zranieniu przez przyjaciela warto najpierw zatrzymać się przy tym, co dokładnie się wydarzyło, zamiast od razu decydować o końcu relacji.
Artykuł
Związek po przeprowadzce – jak odnaleźć się razem?
Związek po przeprowadzce potrzebuje czasu, rozmowy i nowego podziału codziennych spraw.
Artykuł
Życie dla innych a brak własnego sensu – co robić
Życie dla innych a brak własnego sensu często pojawiają się razem, gdy troska, odpowiedzialność i spełnianie oczekiwań zajmują niemal całą przestrzeń.
Artykuł
Życie na autopilocie a brak sensu – jak to zmienić
Gdy życie na autopilocie łączy się z poczuciem braku sensu, sama sprawność w wykonywaniu zadań przestaje wystarczać.
Artykuł
Życie po rozwodzie – jak je poukładać
Życie po rozwodzie układa się stopniowo, gdy odzyskujesz wpływ na codzienne decyzje, emocje i relacje.
Artykuł
Życie rodzinne po operacji – jak ustalić nowe zasady
Życie rodzinne po operacji nie wraca od razu do wcześniejszego rytmu, dlatego warto na nowo ustalić, kto za co odpowiada i czego potrzebuje osoba w rekonwalescencji.
Artykuł
Życie towarzyskie po chorobie – jak wrócić do ludzi
Życie towarzyskie po chorobie może wracać stopniowo, bez udawania, że nic się nie zmieniło.
Artykuł
Życie według cudzych oczekiwań a brak sensu
Życie według cudzych oczekiwań a brak sensu często łączą się w sposób trudny do zauważenia.
Artykuł
Życie z bólem przewlekłym – co pomaga psychicznie
Życie z bólem przewlekłym nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności ani ciągłego zaciskania zębów.