W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Gdy trwa dłużej
Sformułowanie gdy trwa dłużej odnosi się do objawów, emocji lub trudności, które nie mijają szybko i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje albo odpoczynek. Kiedy problemy się przedłużają, warto rozumieć ich możliwe znaczenia oraz wpływ na codzienny rytm.
1380 pozycji
Artykuł
Samotność u kobiet – jak odzyskać bliskość
Samotność u kobiet nie zależy wyłącznie od liczby osób wokół, lecz także od jakości więzi i możliwości bycia sobą.
Artykuł
Samotność u mężczyzn – jak szukać wsparcia
Samotność u mężczyzn często nie wygląda jak brak ludzi wokół.
Artykuł
Samotność w chorobie przewlekłej – co pomaga
Samotność w chorobie przewlekłej nie zawsze oznacza brak ludzi obok.
Artykuł
Samotność w małej miejscowości – 7 sposobów na kontakty
Samotność w małej miejscowości można zmniejszać przez regularne, niewielkie kroki prowadzące do kontaktu z ludźmi.
Artykuł
Samotność w nowym związku – co robić
Samotność w nowym związku nie musi oznaczać, że relacja jest pomyłką.
Artykuł
Samotność w pracy – jak sobie radzić
Samotność w pracy nie musi oznaczać, że wokół Ciebie nie ma ludzi.
Artykuł
Samotność w przyjaźni – 10 pytań i odpowiedzi
Samotność w przyjaźni może pojawić się nawet wtedy, gdy regularnie rozmawiasz z innymi i masz wokół siebie kilka ważnych osób.
Artykuł
Samotność w relacji z rodzeństwem – co robić?
Samotność w relacji z rodzeństwem może pojawić się mimo wspólnego dzieciństwa, sporadycznych rozmów albo rodzinnych spotkań.
Artykuł
Samotność w święta – co może pomóc
Samotność w święta może stać się bardziej odczuwalna, gdy wokół jest dużo rodzinnych obrazów, oczekiwań i porównań.
Artykuł
Samotność w weekend – jak ją zmniejszyć
Samotność w weekend często zaczyna się jeszcze przed sobotnim porankiem.
Artykuł
Samotność wieczorem a bezsenność – co pomaga?
Zależność między samotnością wieczorem a bezsennością można stopniowo osłabiać, łącząc wyciszenie ciała z poczuciem kontaktu i przewidywalności.
Artykuł
Samotność wśród współlokatorów – co robić?
Samotność wśród współlokatorów nie znika tylko dlatego, że ktoś codziennie jest za ścianą.
Artykuł
Samowspółczucie a odporność psychiczna – różnice
Samowspółczucie a odporność psychiczna to dwa różne sposoby wspierania siebie w trudnym czasie.
Artykuł
Samowspółczucie przy bólu przewlekłym – ćwiczenie
Samowspółczucie przy bólu przewlekłym może pomóc przerwać dodatkowe cierpienie, które pojawia się obok samego bólu.
Artykuł
Sen a kreatywność – mity i fakty
Sen ma związek z kreatywnością, ponieważ wpływa na uwagę, pamięć, regulację emocji i swobodne łączenie informacji.
Artykuł
Sen a zdrowie psychiczne – mity i fakty
Sen a zdrowie psychiczne pozostają ze sobą w ścisłym związku, ponieważ jakość odpoczynku wpływa na emocje, uwagę, pamięć i reakcję na stres.
Artykuł
Sen polifazowy – mity i fakty
Sen polifazowy nie jest jednym konkretnym planem, lecz określeniem różnych sposobów spania w kilku odcinkach doby.
Artykuł
Sens życia a akceptacja własnych ograniczeń – co pomaga
Sens życia a akceptacja własnych ograniczeń łączą się wtedy, gdy dotychczasowy sposób funkcjonowania przestaje być możliwy.
Artykuł
Sens życia a poczucie bezpieczeństwa – jak je rozróżnić
Relacja między sensem życia a poczuciem bezpieczeństwa nie jest relacją wyboru jednej wartości kosztem drugiej.
Artykuł
Sens życia a poczucie przynależności – co pomaga
Relacja między sensem życia a poczuciem przynależności jest ważna, bo więź z ludźmi pomaga czuć, że codzienne działania mają znaczenie.