W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Choroba własna
Doświadczenie własnej choroby wpływa na ciało, emocje, obraz siebie, codzienne decyzje i relacje z innymi, zwłaszcza gdy objawy trwają długo lub ograniczają aktywność. Zrozumiesz ból, lęk o zdrowie i przeciążenie, a także sposoby odzyskiwania wpływu na codzienne życie.
532 pozycje
Hasło słownika
Stres przewlekły
Stres przewlekły to stan długotrwałego pobudzenia układu nerwowego, będący wynikiem przedłużającego się narażenia na czynniki obciążające, wobec których człowiek czuje…
Artykuł
Stres w historii zdrowia – co omawiać z psychologiem
Stres w historii zdrowia warto omawiać z psychologiem razem z objawami, ważnymi wydarzeniami i sposobami radzenia sobie.
Artykuł
Stwardnienie rozsiane a stres – 10 pytań i odpowiedzi
Stwardnienie rozsiane a stres to temat, w którym łatwo pomylić wpływ napięcia na samopoczucie z wpływem na samą chorobę.
Artykuł
Sygnały, że operacja obciąża relacje – checklista
Sygnały obciążenia relacji po operacji mogą pojawić się nie tylko jako kłótnie, lecz także jako wycofanie, nadmierna kontrola albo poczucie, że jedna osoba dźwiga…
Hasło słownika
Terapia lustrzana
Terapia lustrzana to metoda rehabilitacji i wsparcia terapeutycznego, która wykorzystuje lustrzane odbicie zdrowej kończyny do wywołania w mózgu wrażenia prawidłowego…
Artykuł
Terapia lustrzana czy ćwiczenia wyobrażeniowe – co wybrać?
Przy bólu fantomowym wybór między terapią lustrzaną a ćwiczeniami wyobrażeniowymi zależy od rodzaju dolegliwości, aktualnych możliwości ruchowych i celu pracy.
Artykuł
Terapia online czy stacjonarna po utracie zdrowia?
Wybór między terapią online a stacjonarną po utracie zdrowia zależy przede wszystkim od Twojego stanu, możliwości i tego, w jakich warunkach łatwiej Ci mówić o trudnych…
Hasło słownika
Tęsknota
Tęsknota to złożony stan emocjonalny wywołany poczuciem braku, utraty lub oddalenia od kogoś lub czegoś, co miało dla człowieka istotną wartość.
Artykuł
Toczeń a stres – 10 pytań i odpowiedzi
Relacja między toczniem a stresem nie sprowadza się do prostego stwierdzenia, że napięcie wywołuje chorobę.
Artykuł
Tożsamość po długiej chorobie – co pomaga ją odbudować
Tożsamość po długiej chorobie odbudowuje się stopniowo, gdy obok wspomnień o ograniczeniach zaczynasz dostrzegać swoje aktualne potrzeby, wartości i możliwości.
Artykuł
Trądzik różowaty a stres – co wspiera leczenie
Trądzik różowaty a stres to temat, w którym warto połączyć opiekę dermatologiczną z przyglądaniem się napięciu psychicznemu.
Artykuł
Trauma medyczna – kiedy szukać wsparcia
Trauma medyczna może wpływać na emocje, ciało i codzienne decyzje.
Artykuł
Trauma medyczna przy autoimmunologii – 10 pytań
Trauma medyczna przy autoimmunologii może pojawić się po diagnozie, badaniach lub leczeniu, które zostały odebrane jako zagrażające, chaotyczne albo pozbawiające wpływu.
Artykuł
Trudny poranek po utracie zdrowia – co zrobić teraz
Trudny poranek po utracie zdrowia warto potraktować jak moment ograniczonych zasobów, a nie test silnej woli.
Artykuł
Tygodniowa karta energii po chorobie – do wypełnienia
Karta energii po chorobie pomaga zauważyć, ile masz siły, co ją odbiera i jakie warunki sprzyjają odpoczynkowi.
Artykuł
Utrata pracy przez chorobę – jak sobie radzić
Utrata pracy przez chorobę może boleć podobnie jak inne ważne straty.
Artykuł
Utrata sprawności – jak układać codzienność
Utrata sprawności wymaga układania codzienności wokół aktualnych możliwości, potrzeb i ograniczeń.
Artykuł
Utrata sprawności a poczucie własnej wartości
Utrata sprawności i poczucie własnej wartości tworzą trudne połączenie, bo zmiana dotyczy nie tylko ciała, ale też codziennych ról, planów i relacji.
Artykuł
Utrata zaufania do lekarza po operacji – co robić
Utrata zaufania do lekarza po operacji może sprawić, że nawet potrzebna kontrola zaczyna budzić napięcie.
Artykuł
Uważność czy relaksacja przy bólu przewlekłym – co wybrać?
Przy bólu przewlekłym wybór między uważnością a relaksacją warto oprzeć na tym, czego potrzebujesz teraz: spokojniejszego kontaktu z doświadczeniem czy obniżenia…