W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Choroba własna
Doświadczenie własnej choroby wpływa na ciało, emocje, obraz siebie, codzienne decyzje i relacje z innymi, zwłaszcza gdy objawy trwają długo lub ograniczają aktywność. Zrozumiesz ból, lęk o zdrowie i przeciążenie, a także sposoby odzyskiwania wpływu na codzienne życie.
532 pozycje
Artykuł
Jak opisać ból nowotworowy podczas wizyty
Aby opisać ból nowotworowy lekarzowi, warto mówić nie tylko o jego sile, lecz także o miejscu, charakterze, czasie trwania i wpływie na sen oraz codzienne czynności.
Artykuł
Jak planować życie po nagłej zmianie zdrowia
Planowanie życia po nagłej zmianie zdrowia zaczyna się od uznania, że dawne plany mogą wymagać korekty, a nie od tworzenia idealnego scenariusza.
Artykuł
Jak podejmować decyzje po utracie zdrowia
Podejmowanie decyzji po utracie zdrowia często wymaga więcej czasu, energii i łagodności wobec siebie niż wcześniej.
Artykuł
Jak poprosić o odciążenie przy depresji
Prośba o pomoc przy depresji staje się łatwiejsza, gdy zamiast ogólnego „nie daję rady” nazwiesz jedno zadanie i powiesz, czego potrzebujesz.
Artykuł
Jak poradzić sobie po diagnozie choroby przewlekłej
Można poradzić sobie po diagnozie choroby przewlekłej, choć zwykle nie oznacza to szybkiego powrotu do dawnego rytmu.
Artykuł
Jak powiedzieć bliskim o poważnej chorobie
Powiedzenie bliskim o chorobie nie musi wyglądać jak jedna wielka, idealnie przygotowana rozmowa.
Artykuł
Jak powiedzieć bliskim, że potrzebuję ciszy przy migrenie
Najlepiej powiedzieć bliskim o potrzebie ciszy przy migrenie wcześniej, bez czekania na moment największego bólu.
Artykuł
Jak powiedzieć bliskim, żeby nie wyręczali po operacji?
„Nie chcę być wyręczany po operacji” to myśl, którą warto przełożyć na konkretną rozmowę.
Artykuł
Jak powiedzieć dziecku o swoim przewlekłym bólu?
O tym, jak powiedzieć dziecku o przewlekłym bólu, najlepiej rozmawiać spokojnie, prostymi słowami i bez udawania, że wszystko jest w porządku.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi o lęku po operacji
Najłatwiej powiedzieć lekarzowi o lęku po operacji, opisując konkretnie, co się dzieje, od kiedy i jak wpływa to na codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi o nastroju po operacji
O tym, jak powiedzieć lekarzowi o nastroju po operacji, warto mówić tak samo konkretnie jak o bólu, śnie czy trudnościach z poruszaniem się.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi o wpływie stresu na objawy?
Dobrze przygotowana notatka podpowiada, jak powiedzieć lekarzowi o wpływie stresu na objawy, bez sprowadzania całej sytuacji do jednego wyjaśnienia.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi, że ból fantomowy się zmienia
Wiedza, jak powiedzieć lekarzowi o bólu fantomowym, pomaga uporządkować rozmowę wtedy, gdy objawy zmieniają się szybciej niż słowa.
Artykuł
Jak powiedzieć lekarzowi, że trudno żyć po chorobie?
Możesz powiedzieć lekarzowi, że trudno Ci żyć po chorobie, opisując konkretne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Artykuł
Jak powiedzieć rodzinie o fibromialgii – scenariusz rozmowy
Powiedzenie rodzinie o fibromialgii może być trudne, bo choroby nie widać, a jej objawy zmieniają się z dnia na dzień.
Artykuł
Jak powiedzieć terapeucie o wpływie bólu na życie?
Najprościej powiedzieć terapeucie o wpływie bólu na życie przez opis codziennych sytuacji, a nie tylko przez podanie jego natężenia.
Artykuł
Jak prosić o pomoc po operacji
Proszenie o pomoc po operacji może być ważną częścią powrotu do codzienności.
Artykuł
Jak prosić o pomoc po utracie samodzielności
Możesz nauczyć się prosić o pomoc po utracie samodzielności, nawet jeśli wcześniej przyzwyczajenie do niezależności było bardzo silne.
Artykuł
Jak prosić o pomoc przy autoimmunologii bez tłumaczenia się
Wiedza, jak prosić o pomoc przy autoimmunologii, pozwala mówić o potrzebach bez udowadniania, że choroba jest wystarczająco poważna.
Artykuł
Jak prosić o wsparcie przy objawach psychosomatycznych
Wsparcie przy objawach psychosomatycznych zaczyna się często od prostego zdania: „Nie wiem dokładnie, co się ze mną dzieje, ale potrzebuję pomocy”.