W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Bliscy osoby w kryzysie
Wsparcie bliskiej osoby w kryzysie oznacza towarzyszenie jej w trudnym czasie przy jednoczesnym dbaniu o własne emocje, granice i siły. Dowiesz się o obciążeniu opiekuna, komunikacji oraz sposobach reagowania wspierających codzienne funkcjonowanie i większą troskę o siebie.
325 pozycji
Artykuł
Dziecko świadkiem przemocy psychicznej – jak wspierać?
Dziecko będące świadkiem przemocy psychicznej może przeżywać więcej, niż pokazuje na zewnątrz.
Artykuł
Dziecko widzi kryzys emocjonalny rodzica – co powiedzieć
W sytuacji, w której dziecko widzi kryzys emocjonalny rodzica, potrzebuje prostego wyjaśnienia, że zauważone emocje nie są jego winą.
Artykuł
Gdy bliska osoba gubi rzeczy – jak mądrze pomóc
To, że bliska osoba gubi rzeczy, nie musi oznaczać braku odpowiedzialności ani złej woli.
Artykuł
Gdy bliska osoba narzeka na pracę – jak reagować?
Bliska osoba narzeka na pracę, a Ty coraz częściej nie wiesz, czy słuchać, doradzać, czy jasno powiedzieć, że nie masz już siły na kolejną rozmowę.
Artykuł
Gdy bliska osoba odrzuca pomoc w kryzysie emocjonalnym
To, że bliska osoba odrzuca pomoc w kryzysie emocjonalnym, może budzić bezsilność, lęk i złość.
Artykuł
Gdy bliski nie ma siły – jak pomagać bez nacisku
Pomaganie bliskiemu bez nacisku zaczyna się od uznania, że brak energii nie jest lenistwem ani prostą decyzją.
Artykuł
Gdy bliski po chorobie wycofuje się – jak wspierać?
Bliski po chorobie wycofuje się często nie dlatego, że przestało mu zależeć na relacji.
Artykuł
Gdy chory odmawia pomocy – co zrobić dziś
Sytuacja, w której chory odmawia pomocy, wymaga najpierw spokoju i sprawdzenia, czy istnieje bezpośrednie zagrożenie.
Artykuł
Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym w Polsce?
To, gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym w Polsce, zależy od pilności sytuacji i tego, czy potrzebujesz wsparcia dla siebie, czy dla bliskiej osoby.
Artykuł
Grupa wsparcia czy terapia indywidualna w żałobie?
Grupa wsparcia czy terapia indywidualna w żałobie mogą odpowiadać na różne potrzeby.
Artykuł
Hospitalizacja z powodu bólu nowotworowego – co ustalić
Hospitalizacja z powodu bólu nowotworowego jest łatwiejsza do uporządkowania, gdy wcześniej spiszesz najważniejsze informacje i pytania.
Artykuł
Ile trwa żałoba po śmierci bliskiej osoby?
To, ile trwa żałoba po śmierci bliskiej osoby, nie ma jednej prawidłowej odpowiedzi.
Artykuł
Interwencja kryzysowa – jak wygląda krok po kroku
Interwencja kryzysowa może wyglądać jak spokojna rozmowa, w której krok po kroku porządkuje się to, co wydarzyło się nagle.
Artykuł
Interwencja kryzysowa a terapia – najważniejsze różnice
Interwencja kryzysowa i terapia służą innym celom, choć obie mogą przynieść ważne wsparcie w trudnym momencie.
Artykuł
Interwencja kryzysowa czy pierwsza pomoc psychologiczna?
Wybór między interwencją kryzysową a pierwszą pomocą psychologiczną zależy przede wszystkim od tego, co dzieje się teraz i jakiego wsparcia potrzebujesz.
Artykuł
Interwencja kryzysowa czy wsparcie bliskich – co wybrać
Interwencja kryzysowa czy wsparcie bliskich to wybór, który często pojawia się wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.
Artykuł
Jak dbać o siebie jako opiekun chorej osoby
Dbanie o siebie jako opiekun chorej osoby zaczyna się od uznania, że własne zmęczenie i emocje także zasługują na uwagę.
Artykuł
Jak pogodzić opiekę nad rodzicami z własnym życiem
Opieka nad rodzicami i własne życie mogą współistnieć, jeśli odpowiedzialność zostanie podzielona, a własne potrzeby potraktowane poważnie.
Artykuł
Jak pomóc bliskiej osobie podczas napadu paniki
Najważniejsze w tym, jak pomóc podczas napadu paniki, jest spokojne bycie obok i ograniczenie liczby bodźców.
Artykuł
Jak pomóc bliskiej osobie w cierpieniu psychicznym
Odpowiedź na pytanie, jak pomóc bliskiej osobie w cierpieniu psychicznym, zaczyna się od obecności, uważnego słuchania i sprawdzenia, czego naprawdę potrzeba.