Edyta Nowakowska
Psycholog | Psychotraumatolog | Terapeuta EMDR
Jestem dyplomowanym psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą pracującym metodą EMDR oraz facylitatorem Job Craftingu. W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenia z zakresu psychologii i biznesu.
Profesjonalne wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb
Pomoc indywidualna
Konsultacje psychologiczne i terapia dla osób dorosłych. Wsparcie w trudnościach emocjonalnych, kryzysach, lęku, stresie, traumie i budowaniu poczucia własnej wartości.
Dla firm i biznesu
Wsparcie dla firm, liderów i zespołów w Job Crafting’u, wellbeing’u oraz organizacja szkoleń wspierających dobrostan, odporność psychiczną i zaangażowanie pracowników.
Moje metody pracy
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, doświadczenie terapeutyczne oraz wieloletnią znajomość środowiska biznesowego.
Dobieram sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby, jej sytuacji i celu,
z którym przychodzi na konsultację.
Konsultacje psychologiczne
i EMDR
Metoda pracy wykorzystywana m.in. w przetwarzaniu trudnych i traumatycznych doświadczeń, lęku, stresu oraz kryzysów. Pomaga bezpiecznie pracować z obciążającymi wspomnieniami i reakcjami, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Analiza Poznawcza
Matryca Wanke
Model pozwalający lepiej rozumieć automatyczne reakcje, własne schematy działania i relacje z innymi. Wspiera rozwijanie samowiedzy, rozpoznawanie własnych potrzeb oraz świadome kształtowanie sposobu reagowania.
Job Crafting
& Wellbeing
Podejście wspierające budowanie zaangażowania, dobrostanu i odporności psychicznej w środowisku pracy. Pomaga lepiej dopasować sposób wykonywania zadań do potrzeb, możliwości i mocnych stron pracowników oraz zespołów.
Psychologia
i doświadczenie biznesowe
Jestem dyplomowanym psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą pracującym metodą EMDR oraz facylitatorem Job Craftingu.
W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenia z zakresu psychologii i biznesu. Dzięki temu rozumiem zarówno wyzwania związane z życiem osobistym, jak i stres, odpowiedzialność, presję oraz trudności, z którymi mierzą się osoby funkcjonujące w środowisku zawodowym.
Podchodzę do każdego człowieka indywidualnie i holistycznie. Wspieram w odkrywaniu własnych zasobów, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz mierzeniu się z trudnymi doświadczeniami.
W czym mogę Ci pomóc?
Wspieram osoby dorosłe, które chcą lepiej rozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami lub wprowadzić zmianę w swoim życiu.
Pracuję z osobami, które:
doświadczają lęku, napięcia lub przewlekłego stresu,
mierzą się z kryzysem lub ważną zmianą życiową,
chcą bezpiecznie przepracować trudne doświadczenia z przeszłości,
doświadczają trudności w relacjach,
zmagają się z obniżonym nastrojem,
mają niskie poczucie własnej wartości,
odczuwają przeciążenie lub wypalenie zawodowe,
stoją przed ważnymi decyzjami i potrzebują lepiej zrozumieć własne potrzeby i reakcje.
Co możesz zyskać dzięki naszej pracy?
Wspólnie możemy pracować nad tym, aby:
Odzyskać większą kontrolę
obniżyć poziom lęku i napięcia oraz nauczyć się skuteczniejszych sposobów samoregulacji emocjonalnej.
Zbudować większą stabilność
wzmocnić poczucie własnej wartości i rozwijać wspierające nawyki.
Odnaleźć
równowagę
lepiej rozpoznawać własne potrzeby i odzyskiwać energię oraz poczucie wpływu.
Lepiej rozumieć swoje reakcje
poznawać mechanizmy stojące za własnym zachowaniem i relacjami z innymi.
Działać bardziej świadomie
rozwijać narzędzia wspierające zmianę i podejmowanie ważnych decyzji.
Zrób pierwszy krok
Jeżeli chcesz porozmawiać o swojej sytuacji i sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia, zapraszam do zapisu.
Najczęściej zadawane pytania
Poznaj profil Piszący Psycholog
Piszącypsycholog
(opens in a new tab)Lubię pisać dla Ciebie i o Tobie. 🤗
Niech wiedza stąd zbuduje Twoje wewnętrzne zasoby, a także przywróci radość oraz przyjemność z życia.
Zapraszam do wspólnej podróży, do świata psychologicznych refleksji!
Edyta Nowakowska Psycholog | Terapeuta EMDR | Warszawa
nowakowskapsycholog.pl
Edyta Nowakowska psycholog, psychotraumatolog i terapeutka EMDR. Konsultacje psychologiczne w Warszawie i online. Wsparcie dla firm.
tel:+48609331620
Lubię pisać dla Ciebie i o Tobie. 🤗Niech wiedza stąd zbuduje Twoje wewnętrzne zasoby, a także przywróci radość oraz przyjemność z życia.
Zapraszam do wspólnej podróży, do świata ps…
Jeden profesor przeciwko polskiej szkole. Wychował światowych geniuszy – prof. Ryszard Szubartowski
youtu.be
prof. Ryszard Szubartowski jest nauczycielem i twórcą autorskiej me…
Gabinet w Warszawie
Gabinet znajduje się w Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji VITA 72, w Galerii Wiatraczna na Pradze-Południe.
Aleja Stanów Zjednoczonych 72, lokal użytkowy 24
04-036 Warszawa
Gabinet znajduje się na 1. piętrze, w tym samym budynku i na tym samym piętrze co Luxmed.
Jak do mnie trafić?
KROK 1
Wejdź do budynku głównymi, ogólnodostępnymi drzwiami prowadzącymi do placówki Luxmed. Do budynku można wejść zarówno od strony Ronda Wiatraczna, jak i od strony ulicy Męcińskiej, od strony bazarku.
KROK 2
Po wejściu skorzystaj z ruchomych schodów lub windy i przejdź na 1. piętro – otwartą antresolę.
KROK 3
Po wejściu na górę spójrz w stronę szklanej balustrady, obok charakterystycznych, kolorowych szyb. Znajdują się tam tablice naprowadzające ze strzałką do Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji VITA 72.
